孕婦慎吃咸肉，咸肉的脂肪含量非常高，而且營養(yǎng)損失較多，在制作過程中，肉中很多維生素和微量元素等幾乎喪失殆盡，不建議孕婦食用。
為了寶寶和自身的健康，孕婦還是多吃新鮮的食物，比如新鮮的蔬菜，水果，肉類，乳制品，魚，蛋等。平時(shí)注意休息，不要熬夜，保持心情愉悅。
咸肉孕婦可以吃嗎
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2024-08-051754次
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孕婦可以吃龍蝦嗎龍蝦從營養(yǎng)角度來講，龍蝦的營養(yǎng)價(jià)值是比較豐富的，有豐富的鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)以及多種微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦還是可以吃的，但是龍蝦加工的方式不一樣，有的是麻辣的，有的是蒜泥的，但孕期的媽媽來講，便秘的幾率性是比較大的，如果吃麻辣的龍蝦，會(huì)加重便秘的程度的，所以說吃龍蝦，選擇吃蒜泥的龍蝦是比較好的，第二，龍蝦是水產(chǎn)品的東西，水類的東西病毒，寄生蟲比較多，所以在加工方式上要高熱的蒸，把它細(xì)菌或者病毒殺死了吃是最好的，所以吃是可以的，但是一般為了安全起見孕婦不吃最好。
01:23
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-30 3058次
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01:30
李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2022-03-27 2798次
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孕婦可以吃咸肉嗎孕婦慎吃咸肉，咸肉的脂肪含量非常高，而且營養(yǎng)損失較多，在制作過程中，肉中很多維生素和微量元素等幾乎喪失殆盡，如維生素b1，維生素b2，煙酸，維生素c等含量均為零，可以說，咸肉是一種雙重營養(yǎng)失衡的食物。另外，咸肉中含有大量的鹽，如果每頓吃入大量的鹽，可能會(huì)導(dǎo)致妊娠期高血壓疾病的發(fā)生；另外，咸肉中含有大量的亞硝酸鹽，是重要的致癌物質(zhì)。所以為了寶寶和自身的健康，孕婦還是少吃咸肉比較好，多吃新鮮的食物，比如新鮮蔬菜水果，肉類，乳制品，魚，蛋等。語音時(shí)長 01:18”
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-03-08 2802次
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咸肉孕婦可以吃嗎孕婦可以偶爾少量的吃一次咸肉。因?yàn)橄倘饽軌虼碳ぴ袐D的食欲，增加進(jìn)食量，緩解孕期疲乏無力的癥狀。還能夠增加蛋白質(zhì)和人體所必需的氨基酸，為胎兒發(fā)育和孕婦提供營養(yǎng)物質(zhì)，增加孕婦的抵抗力。但是咸肉中，由于鈉鹽較多。如果孕婦長期大量的吃咸肉，會(huì)導(dǎo)致鈉水潴留，引起孕期貧血和高血壓的發(fā)生。在孕期要健康均衡飲食，飲食多樣化，每天增加新鮮的蔬菜和應(yīng)季的水果。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充瘦肉，雞蛋和牛奶。也要補(bǔ)充粗雜糧和堅(jiān)果類。語音時(shí)長 01:10”
鹿志霞
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-03-05 2391次
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余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-07-04 2002次
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馮仰偉
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-06-29 2303次
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李青
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
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