一、高熱能食物，高熱能食物葡萄糖、蔗糖、巧克力等可引發(fā)肥胖，肥胖者高血壓的發(fā)生率比正常人類高；
二、肉類，肉類食品含脂肪高，雖然是高蛋白但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂高，誘發(fā)冠心?。?/p>
三、重口味餅干，像番薯、干豆等容易導(dǎo)致脹氣的食品高血壓患者還是少吃為妙，另外味道濃重的餅干，由于糖含量過高因此還是少吃；
四、雞湯，雞湯營養(yǎng)價值很高，而多喝雞湯又會使膽固醇升高，因此雞湯不能盲目地作為病人的營養(yǎng)品，特別是患有高血壓人不宜喝雞湯；
五、酒，飲酒會使心率增快，血管收縮，血壓升高還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁，加重動脈硬化，大量長期飲酒易誘發(fā)動脈硬化，加重高血壓，因此高血壓患者應(yīng)戒酒。
六、狗肉，高壓病因雖多，但大部分屬于陰虛陽亢型，狗肉溫腎助陽，能加重陰虛陽亢型高血壓的病情；
七、動物蛋白質(zhì)，高血壓患者應(yīng)限制和禁用動物蛋白質(zhì)，如動物肝臟、蛋類的攝入，因蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生有害物質(zhì)可引起血壓波動；
八、多鹽食物多，食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉潴留可引起細(xì)胞外液增加，腎排出量增多，血壓上升，因此高血壓患者應(yīng)限制鹽量攝入；
九、濃茶，高血壓患者禁飲濃茶，尤其的飲濃烈紅茶，因為紅茶中所含的茶堿最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升；
十、辛辣食物，辛辣食物可使大便干燥難排，易導(dǎo)致大便秘結(jié)，患者排便時會是負(fù)壓升高，血壓驟升，誘發(fā)腦出血，所以高血壓患者禁止使用辛辣和刺激性食物。
