這種癥狀是比較復(fù)雜的，腰疼四肢無(wú)力，主要考慮是由于腰椎間盤突出引起的癥狀，也可能是由于腰肌勞損或者是患者由于活動(dòng)過多導(dǎo)致的乳酸堆積產(chǎn)生的情況，還有可能就是腰部受涼引起的，而頭暈可能是由于頸椎病導(dǎo)致的，因?yàn)轭i椎病就會(huì)導(dǎo)致患者頭暈頭痛等情況，患者應(yīng)該前往醫(yī)院做全面的檢查，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議，明確病因以后進(jìn)行對(duì)癥的治療。
平時(shí)生活中患者一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的心態(tài)，正確的看待疾病，積極的配合進(jìn)行各方面的檢查和治療是十分有必要的，平時(shí)生活中，患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天早睡早起，多注意休息保證睡眠充足，這樣對(duì)于頸部的恢復(fù)有著很大的作用。
飲食結(jié)構(gòu)上，患者應(yīng)該多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡易消化高蛋白質(zhì)高鈣的食物，如雞湯，排骨湯，海帶，魚，蝦皮，瘦肉，芝麻醬等等，多吃新鮮的水果和蔬菜。
