過(guò)敏性鼻炎、咽炎患者可以通過(guò)改善飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、調(diào)整作息、注意保暖、正確用藥等方法進(jìn)行調(diào)理，用藥之前應(yīng)該到醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生，以免對(duì)身體產(chǎn)生不利的影響。
1、改善飲食：
在患病期間，應(yīng)該避免吃辣椒、洋蔥、芥末的辛辣刺激性食物，以免對(duì)病變部位造成刺激，不利于疾病的恢復(fù)，甚至導(dǎo)致病情進(jìn)一步加重。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：
平時(shí)適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如跑步、打羽毛球、騎單車(chē)等，能夠促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，有利于體內(nèi)毒素的排泄，對(duì)疾病的恢復(fù)有幫助。
3、調(diào)整作息：
應(yīng)該規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。
4、注意保暖：
應(yīng)該根據(jù)天氣的變化適當(dāng)增添衣物，注意保暖，避免受涼，以免影響病情的恢復(fù)。
5、正確用藥：
過(guò)敏性鼻炎的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用馬來(lái)酸氯苯那敏片、通竅鼻炎片、鼻淵通竅顆粒等藥物進(jìn)行治療，咽炎患者可以遵醫(yī)囑服用咽炎片、清喉利咽顆粒、銀黃顆粒等藥物進(jìn)行治療，遵醫(yī)囑正確用藥，能夠有效控制病情。
在日常生活中，應(yīng)該多喝些溫開(kāi)水，能夠滋潤(rùn)喉嚨，緩解咽部不適的癥狀，也能夠增加排尿的次數(shù)，體內(nèi)的毒素會(huì)隨尿液排出，對(duì)身體有好處。
