濕氣重會(huì)怕熱，也會(huì)怕冷。濕氣還分為濕熱和濕寒。體內(nèi)濕氣加重，會(huì)出現(xiàn)食欲不振，早起頭暈，大便黏膩，沖不干凈，發(fā)胖，長痘等癥狀。建議平時(shí)，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，禁煙酒，飲食宜清淡，多吃一些新鮮的富含維生素的蔬菜和水果。建議平時(shí)可以用薏米仁和赤小豆來煮粥喝。
濕氣重怕熱還是怕冷
郭明冬主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院中醫(yī)科
2022-07-278099次
以上內(nèi)容僅供參考
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濕氣重怎么減肥濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因?yàn)檫@些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強(qiáng)，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過運(yùn)動(dòng)來除濕減肥，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以除濕，科學(xué)的運(yùn)動(dòng)每周要堅(jiān)持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運(yùn)動(dòng)和有耐力的訓(xùn)練，要有一定的強(qiáng)度，可以達(dá)到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時(shí)可以幫助消除體內(nèi)多余的脂肪，強(qiáng)身健體。另外還可以通過飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來調(diào)理脾胃，達(dá)到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會(huì)減輕。所以平時(shí)可以多飲用一些調(diào)補(bǔ)脾胃的代茶飲，也能達(dá)到祛濕的目的。
01:36
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-24 9528次
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濕氣重怎么調(diào)理首先要判別自己是不是有濕氣重，如果濕氣重，我們可以改變一些生活方式來減輕重的濕氣，也可以用一些藥物治療。第一，要清淡飲食，如果平時(shí)吃的食物比較厚膩，要清淡飲食。第二，男同志如果喝酒，一定要戒酒，因?yàn)榫凭且粋€(gè)濕熱飲品，大量的飲酒可以使體內(nèi)濕熱加重。第三，在食品當(dāng)中，我們可以用一些保健的食品，比如說可以做紅豆薏米粥，這是比較常用的，因?yàn)檗裁姿泻芎玫某凉褡饔?，而且它是一個(gè)藥食同源的中藥，長期服用可以達(dá)到除濕的作用。第四，對(duì)于肥胖的人，這種濕氣重的人加強(qiáng)鍛煉，減輕體重，本身就是一個(gè)除濕的過程。如果我們借助于藥物，我們有一些成藥，比如像參苓白術(shù)丸、參苓白術(shù)散，這一類的我們也可以應(yīng)用，它是除濕氣比較好的一個(gè)中藥。
02:09
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-09-21 444818次
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濕氣重怕冷嗎濕氣重常常是由于感受外濕或脾虛生濕所致。常見的癥狀有倦怠乏力，四肢困重，納呆，腹脹，便溏，舌膩等。如果是脾陽虛，寒濕內(nèi)蘊(yùn)導(dǎo)致的，會(huì)出現(xiàn)怕冷的癥狀，需要及時(shí)健脾，溫陽，散寒，祛濕來進(jìn)行治療。常用的藥物有附子理中丸，歸脾丸，可配合膀胱經(jīng)刮痧，肝俞穴及大椎穴拔火罐。飲食上要注意少吃辛辣，刺激，油膩的食物，多吃山藥粥及赤小豆等。平時(shí)注意作息規(guī)律，早睡早起，不熬夜。調(diào)理一段時(shí)間之后，癥狀就會(huì)得到改善。語音時(shí)長 01:14”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-07-18 7168次
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鼻炎怕冷還是怕熱大部分患者是怕冷的。鼻炎是比較常見的一種鼻科疾病，鼻炎患者的鼻黏膜一般是比較敏感的，大部分患者都是害怕低溫。在天氣變涼以后，或者是外界溫差發(fā)生明顯的變化的時(shí)候，就很容易引起鼻炎病情發(fā)作，出現(xiàn)相關(guān)的臨床癥狀，比如鼻塞，流鼻涕，打噴嚏。因此在發(fā)病以后，建議到耳鼻喉科就診，要做一下相關(guān)的輔助檢查，這樣有助于判斷病情。在日常生活當(dāng)中，需要盡量避免接觸外界刺激性的物質(zhì)，如果是在季節(jié)變化的時(shí)候，有一部分患者還需要提前用藥，進(jìn)行預(yù)防性治療。語音時(shí)長 01:09”
李睿
主治醫(yī)師成都上錦南府醫(yī)院
2021-04-06 3590次
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濕氣重怕熱還是怕冷病情分析：濕氣重會(huì)怕熱，也會(huì)怕冷。濕氣還分為濕熱和濕寒。體內(nèi)濕氣加重，會(huì)出現(xiàn)食欲不振，早起頭暈，大便黏膩，沖不干凈，發(fā)胖，長痘等癥狀。意見建議：建議平時(shí)，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，禁煙酒，飲食宜清淡，多吃一些新鮮的富含維生素的蔬菜和水果。建議平時(shí)可以用薏米仁和赤小豆來煮粥喝。
馬謙
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-11-07 5004次
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甲亢怕冷還是怕熱病情分析：甲亢患者一般情況下不會(huì)怕冷，而是以怕熱為主，這是因?yàn)榧卓夯颊叩谋憩F(xiàn)是基礎(chǔ)代謝率增高，機(jī)體產(chǎn)熱較以前增多，體溫會(huì)較正常時(shí)有所升高，繼而出現(xiàn)怕熱的情況。意見建議：建議甲狀腺功能異常的人群，無論甲亢還是甲減，都需要積極的去正規(guī)醫(yī)院就診，配合臨床完善相關(guān)檢查，并遵醫(yī)囑接受正規(guī)的治療，避免私自濫服藥物而耽誤病情。平時(shí)的時(shí)候甲亢患者需要注意養(yǎng)成低碘飲食的好習(xí)慣，還要注意多休息，避免緊張、焦慮等不良情緒的影響。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2022-05-30 2404次
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腎怕冷還是怕熱腎怕冷還是怕熱一般情況下是指腎虛的患者怕冷還是怕熱，如果是腎陰虛患者，一般怕熱，腎陽虛患者一般怕冷。腎陰虛的患者會(huì)出現(xiàn)口干口渴、潮熱盜汗、五心煩熱、陰液虧虛、失眠多夢(mèng)、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、小便短黃、大便干結(jié)、身體消瘦、齒松發(fā)脫等癥狀，腎陰虛的患者怕熱主要是因?yàn)楦侮柣稹⑺杂刑摶鹕涎椎那闆r，這時(shí)患者
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-19 4740次
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肺怕熱還是怕冷肺一般情況下既怕熱也怕冷，所以在平時(shí)要注意好自身的護(hù)理工作，避免導(dǎo)致肺功能虛弱。在中醫(yī)上，肺是五臟之天，是體內(nèi)一種較為重要的器官，如果肺部受冷風(fēng)刺激，很有可能會(huì)導(dǎo)致肺部受寒，從而引起肺寒病癥，如果肺部受熱，很有可能會(huì)引發(fā)肺熱病癥，患者出現(xiàn)咳喘以及面部起痘等不良反應(yīng)。如果患者在短時(shí)間內(nèi)肺部出現(xiàn)了明顯不
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023-03-13 0次
