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• 吃什么對眼睛好

  那么這個時候結(jié)膜部眼部對于外界的刺激是比較敏感的，這時候我們吃什么東西通常來講要注意吃一些清淡的，不要過于刺激。有的人說可能吃一些含有維生素A，或者胡蘿卜素比較多的這個食物可能更好一點。但是需要注意的一點，維生素A通常來講是脂溶性維生素，要注意它的含量和全身的代謝之間的關(guān)系，適量補充是可以的，但是不能過量。

  

  01:12
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2018-09-20 48627次

• 吃什么對眼睛好？

  多吃富含維生素A和β-胡蘿卜素、葉黃素的食物，是維持正常視覺功能必須的營養(yǎng)元素。富含這類維生素的食物：比如：胡蘿卜、魚肝油、動物肝臟、蓮藕、西蘭花等。另外：對于青少年人群經(jīng)常用眼強度較大，上火，建議喝清肝明目的茶，比如菊花茶、枸杞泡茶、決明子茶等；對中老年人群可以多吃深海魚肉，魚油、卵磷脂、適量飲用葡萄酒，有利于保護血管，防止眼部動脈硬化；對于眼底黃斑病變患者：多吃富含葉黃素的食物，如蛋黃、玉米、西蘭花、南瓜等。

  

  01:19
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 7215次

• 藍(lán)光會對眼睛造成什么樣傷害
  長期暴露在藍(lán)光下，容易造成眼睛傷害，特別是引起黃斑部病變。藍(lán)光能穿透晶狀體達(dá)到視網(wǎng)膜，對其造成光學(xué)損害，加速黃斑區(qū)細(xì)胞的氧化，產(chǎn)生大量自由基導(dǎo)致白內(nèi)障、黃斑區(qū)退化，藍(lán)光可直達(dá)視網(wǎng)膜造成近視。藍(lán)光可激發(fā)褐色素，是皮膚產(chǎn)生黃斑雀斑的重要原因。藍(lán)光可導(dǎo)致白內(nèi)障手術(shù)后的眼底損傷。藍(lán)光可引發(fā)視覺模糊，導(dǎo)致視覺疲勞，藍(lán)光能夠抑制褪黑素的分泌，打擾睡眠，提高自身重大疾病的發(fā)生率。
  語音時長 1:05”
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-07-30 18977次

• 嬰兒照藍(lán)光有什么危害
  藍(lán)光對新生兒的危害：第一，眼睛視網(wǎng)膜的損傷，在治療過程中，每個孩子都是要戴眼罩的，藍(lán)光照射過程中還有可能會出現(xiàn)皮疹的情況，這時要停止藍(lán)光，一兩天就會恢復(fù)。第二，藍(lán)光治療過程中會出現(xiàn)發(fā)燒、腹瀉、大便次數(shù)增多，醫(yī)生會給予相應(yīng)的處理，全天的液體需要量也會增加每公斤二十毫升。第三，藍(lán)光照射還會引起低鈣，藍(lán)光照射可能會對性腺有損傷，需要保護。藍(lán)光照射是新生兒退黃疸最直接的一種方式，副作用不大，治療過程中醫(yī)護人員都會對孩子做相應(yīng)的防護。
  語音時長 1:22”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 55964次

• 藍(lán)光對眼睛有什么傷害
  藍(lán)光的第一危害是損傷眼睛的組織結(jié)構(gòu)，有害藍(lán)光具有極高的能量，能夠穿透晶狀體直達(dá)視網(wǎng)膜，引起視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞的萎縮甚至死亡，光敏感細(xì)胞的死亡將會導(dǎo)致視力下降甚至完全喪失，這種損傷是不可逆的。 藍(lán)光還會導(dǎo)致黃斑病變，人眼中的晶狀體會吸收部分藍(lán)光，漸漸混濁形成白內(nèi)障，大部分的陽光會穿透晶狀體，尤其是兒童，晶狀體比較清澈，無法有效的抵擋藍(lán)光，從而更容易導(dǎo)致黃斑病變以及白內(nèi)障。 藍(lán)光的第二種危害是容易引起視疲勞，由于藍(lán)光的波長短，聚焦點不落在視網(wǎng)膜中心位置，而是離視網(wǎng)膜更靠前一點的位置，想要看清楚，眼球會長時間處于緊張狀態(tài)，引起視疲勞，長時間的視疲勞會導(dǎo)致近視加深。閱讀時注意力無法集中，影響人們的學(xué)習(xí)及工作效率。 藍(lán)光的三第種危害是影響睡眠，藍(lán)光會抑制褪黑素的分泌，而褪黑素是影響睡眠的一種重要激素，目前已知作用是促進(jìn)睡眠、調(diào)節(jié)時差，所以長時間的受藍(lán)光刺激，可能造成睡眠質(zhì)量差以及難以入睡。
  李佳 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-17 13507次

• 藍(lán)光對嬰兒有什么危害
  藍(lán)光對嬰兒得眼睛是有直接的傷害的，嬰兒太小眼睛各方面都還很弱，會導(dǎo)致孩子近視，藍(lán)光照眼球會長時間處于緊張狀態(tài)，引起視疲勞。長時間的視覺疲勞，可能導(dǎo)致人們近視，注意力不集中，藍(lán)光會抑制褪黑色素的分泌，而褪黑色素是影響睡眠的一種重要激素，建議盡量不要讓孩子照藍(lán)光，減少對孩子的傷害。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-12-14 5108次

• 什么是藍(lán)光 藍(lán)光對眼睛有什么危害
  日常生活中所說的藍(lán)光通常是指高能短波藍(lán)光，該種藍(lán)光可以導(dǎo)致視力下降甚至視力喪失。短波藍(lán)光是波長處于400nm-480nm之間具有相對較高能量的光線，有害藍(lán)光具有極高能量，能夠穿透晶狀體直達(dá)視網(wǎng)膜，引起視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞的萎縮甚至死亡。藍(lán)光還會導(dǎo)致黃斑病變，人眼中的晶狀體會吸收部分藍(lán)光漸漸混濁形成白內(nèi)
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-02-16 1705次

• 藍(lán)光對眼睛的危害有哪些
  藍(lán)光的危害一般有引起視疲勞、傷害眼睛組織、影響睡眠等。1、引起視疲勞：生活中頻繁使用的顯示屏、手機、電視機等各種數(shù)碼產(chǎn)品是藍(lán)光最多的東西，基本上只要是使用LED液晶屏幕的產(chǎn)品都會輻射出藍(lán)光。由于藍(lán)光的波長短，聚焦點不落在視網(wǎng)膜中心位置，而是離視網(wǎng)膜更靠前一點的位置，想要看清楚，眼球會長時間處于緊張狀
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2025-01-07 24719次