紅酒喝多了第二天惡心主要由酒精對胃黏膜的刺激、身體脫水以及個體對酒精的敏感性差異等多種因素造成。
酒精對胃黏膜有直接的刺激作用。紅酒中的酒精可導致胃黏膜充血、水腫，甚至引發(fā)炎癥，這些都會使人感到惡心。針對這一問題，可以適量飲用溫開水或淡鹽水，有助于稀釋胃內(nèi)酒精，減輕刺激。
飲酒后容易導致身體脫水，進而影響身體的正常代謝，也會引發(fā)惡心。因此，補充水分十分重要，可以喝一些含有電解質(zhì)的飲料，幫助身體恢復水分和電解質(zhì)平衡。
每個人對酒精的耐受度不同，有些人可能對酒精更為敏感，容易出現(xiàn)惡心等不適感。對于這類人群，建議飲酒時要適量，并注意飲酒速度，避免快速大量攝入酒精。
在藥物選擇方面，雖然無法給出具體用量，但可以考慮在醫(yī)生的指導下使用抑制胃酸分泌的藥物如奧美拉唑、雷尼替丁，以及胃黏膜保護劑如鋁碳酸鎂等，以減輕胃部不適。
總的來說，紅酒過量飲用后第二天出現(xiàn)惡心，是多種因素共同作用的結果。除了上述建議外，還要注意休息，避免刺激性食物，并適量進食易消化的食物。如果癥狀持續(xù)不減或者加重，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行科學治療。飲酒需節(jié)制，健康最重要。
