骨質疏松患者在飲食方面需要注意避免辛辣和刺激性的食物，如辣椒、燒烤、油炸類食物等，另外煙酒也是要必須戒掉的。
患者的飲食應該盡量清淡營養(yǎng)一些，可以多吃些含鈣量高的食物，如蝦皮、牛奶和豆制品等，同時可以多吃些蔬菜來補充維生素，這樣對于骨質疏松的恢復也是有幫助的。
骨質疏松癥患者飲食有哪些注意事項
陳堅主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院骨科
2024-11-261001次
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石少輝
主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院
2018-08-02 3741次
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骨質疏松癥的病因有哪些骨質疏松是一個很常見的疾病，它對人體的危害很大，我們常見的病因可分為兩種情況，一種可控因素，一種不可控因素，不可控因素包括種族，像這人種，像我們白種人，比黃種人容易得骨質疏松，黃種人又比黑種人容易得骨質疏松，還有年齡的因素，老年人容易得骨質疏松，還有性別問題，女性得骨質疏松的幾率大于男性，還有個家族的遺傳性，這是不可控因素，可控因素包括膳食的問題，如果是攝入不合理，蛋白質攝入不足或者過量，或者是含鈣的食物攝入不足，維生素D的攝入不足，還有體育活動比較少的人，這些人都容易得骨質疏松，還有個對酒煙攝入太多的，還有碳酸飲料，攝入過多的咖啡等，都容易引起骨質疏松，這是生活習慣的問題。還有原發(fā)疾病，像內分泌疾病，一部分風濕免疫性疾病、消化系統(tǒng)疾病、循環(huán)系統(tǒng)疾病或者呼吸系統(tǒng)疾病，可以誘發(fā)繼發(fā)性骨質疏松，還有一部分藥物性的骨質疏松，像我們皮質激素的，大量的全身性應用，還有抗病毒的、抗癲癇的，還有芳香化酶抑制劑，還有甲狀腺激素攝入過多的，都容易引起藥物性的骨質疏松。
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馮明利
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2019-02-18 3950次
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骨質疏松癥患者飲食注意事項骨質疏松患者飲食注意事項通常有以下幾點：一、推薦的飲食：1.宜多吃一些蛋白質并且富含營養(yǎng)高的食物。2.宜吃一些維生素和礦物質含量豐富的食物。3.宜吃一些高熱量易消化的食物。二、飲食的禁忌：1.忌吃一些油膩難消化的食物。2.忌吃一些油炸、熏制、燒烤、生冷刺激的食物。3.忌吃一些高脂肪的食物。通常大部分的青菜都富含有非常豐富的維生素C以及維生素D等多種元素，而且維生素在骨骼的代謝上起了調節(jié)的作用。比如說小白菜、香菜都是對于緩解骨質疏松有很好的作用，當然水果乃至豆腐都是可以的。語音時長 1:32”
段大波
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-04 1630次
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骨質疏松癥患者飲食有哪些注意事項患者出現(xiàn)了骨質疏松，在飲食方面一般要注意以下情況：第一，患者避免喝酒，因為喝酒對患者鈣、磷吸收會造成比較大的障礙，同時患者避免大量的喝咖啡等一些習慣，這樣會導致患者的骨密度下降，同樣會造成骨質疏松。第二，一般患者在飲食的時候避免全素食，這樣可以造成患者鈣、磷吸收的比較少，同時患者在食物中就會缺少含鈣比較豐富的食物。所以患者出現(xiàn)了骨質疏松，在飲食方面應該加強營養(yǎng)，特別是吃一些含鈣比較豐富的食物，比如吃一些牛奶，豆制品，魚類，蝦類，這樣可以為體內提供比較充足的鈣質。語音時長 01:10”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-12-20 1712次
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骨質疏松癥患者飲食有哪些注意事項病情分析：骨質疏松患者飲食上應注意補充充足鈣質，避免鈣質異常流失。濃茶、咖啡、碳酸飲料等會加重鈣質流失，應少喝或不喝。注意營養(yǎng)均衡，多吃一些含鈣豐富的食物，如奶制品、豆制品、海帶、蝦皮、深綠色蔬菜等，多吃新鮮蔬菜水果，忌煙酒。意見建議：骨質疏松患者可以補充一些鈣劑，如碳酸鈣D3片、乳酸鈣顆粒、碳酸鈣咀嚼片等，以及抗骨質疏松的藥物，如阿侖膦酸鈉，也可吃骨肽片，促進成骨。適當進行戶外運動，多曬太陽，促進鈣質吸收，增強體質。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-08-25 1201次
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骨質疏松癥患者飲食禁忌有哪些病情分析：骨質疏松的患者飲食上，首先不可以喝濃茶，不可以喝咖啡、碳酸飲料等飲品，也不可以吃油炸、腌制、膨化的食物。意見建議：骨質疏松的患者在日常生活當中，飲食上可以多吃一些含鈣量比較豐富的食物，比如豆腐、豆?jié){、牛奶、蝦皮、牡蠣等。并且在日常生活當中還應該注意多曬太陽?；颊咝枰⒁獗苊膺M行劇烈的運動，以免導致骨折的發(fā)生。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-10-01 1101次
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老年骨質疏松癥的注意事項有哪些？老年骨質疏松的患者，在日常生活中要注意：飲食上加強營養(yǎng)，營養(yǎng)均衡，多吃一些含鈣量豐富的食物。同時要保持充足的日照，適當?shù)倪M行運動，還要注意戒煙戒酒，不要過量飲用咖啡和碳酸類的飲料等?？梢栽趯I(yè)醫(yī)生指導下通過一些藥物治療，例如雙膦酸鹽類的藥物
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-09-12 0次
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骨質疏松癥患者飲食禁忌有哪些骨質疏松患者飲食禁忌有煙酒、辛辣、咖啡以及濃茶等，進食這些都是會加重患者病情的。建議患者的飲食應該清淡化和多樣化，吃些高鈣食品?；颊邞撘⒁獗Ｅ?，如果關節(jié)受到冷氣刺激的話是會影響疾病的恢復的。注意在患病期間避免做重活累活，避免關節(jié)磨損，注
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-03-31 0次
