肌肉拉傷是臨床上一種非常常見(jiàn)的疾病，全身任何部位的肌肉均可能存在肌肉拉傷的可能性。臨床上以四肢和脊柱周圍的肌肉拉傷最為多見(jiàn)，引起肌肉拉傷的原因也有很多。首先可能是運(yùn)動(dòng)的方式不對(duì)，或者運(yùn)動(dòng)鍛煉之前沒(méi)有做好充足的熱身運(yùn)動(dòng)，以及身體體質(zhì)比較差，進(jìn)行了超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)或者長(zhǎng)距離運(yùn)動(dòng)，這些均可以出現(xiàn)拉傷；另外肌肉拉傷不排除是由于骨質(zhì)疏松或者病人由于平時(shí)缺少鍛煉，或者身體內(nèi)缺乏鈣離子等一些誘因而引發(fā)。
肌肉拉傷原因
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2019-10-298547次
肌肉拉傷的原因：
肌肉拉傷的相關(guān)知識(shí)：
肌肉拉傷后的典型癥狀是，在肌肉拉傷后，拉傷的部位會(huì)有劇烈的疼痛感，用手可觸摸到肌肉明顯緊張，并可能形成索條狀硬塊，觸疼會(huì)很明顯，局部有腫脹或者皮下的淤血，活動(dòng)也會(huì)明顯受到限制。
肌肉拉傷可發(fā)生在肌肉在骨骼的附著處，也可發(fā)生在肌腹與肌腹的交界處，拉傷分為輕微的損傷，或是肌肉纖維的部分撕裂，甚至肌肉的完全斷裂。
肌肉拉傷的預(yù)防：
1、在劇烈運(yùn)動(dòng)之前，一定要充分的熱身，給肌肉一個(gè)逐漸適應(yīng)的過(guò)程，從而有效的避免肌肉拉傷。
2、平時(shí)要加強(qiáng)肌肉力量的鍛煉，肌肉力量增加以后，也能夠很好的避免肌肉拉傷的情況。
3、在運(yùn)動(dòng)之前，一定要先適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地，以免在活動(dòng)中，場(chǎng)地不平導(dǎo)致身體的扭曲，從而引起肌肉拉傷的情況。
4、根據(jù)自身的情況，來(lái)選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，以免導(dǎo)致過(guò)度活動(dòng)引起身體肌肉過(guò)度的牽拉，從而引起肌肉拉傷的情況。
以上內(nèi)容僅供參考
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肌肉拉傷和韌帶拉傷的區(qū)別肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結(jié)構(gòu)是軟組織，因此，很多人沒(méi)有辦法有效的進(jìn)行區(qū)分。更多的時(shí)候，初級(jí)的創(chuàng)傷科醫(yī)生，只能給你評(píng)估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對(duì)于非骨性的損傷，往往區(qū)分不明顯，有一個(gè)非常重要的提示點(diǎn)給大家，當(dāng)損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產(chǎn)生在一些肌肉比較豐厚的區(qū)域，比如說(shuō)大腿的伸部，小腿的后群，肩關(guān)節(jié)三角肌周圍，那么我們首先會(huì)考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關(guān)節(jié)，比如說(shuō)的膝關(guān)節(jié)，也就是膝蓋的區(qū)域出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)損傷之后，關(guān)節(jié)的嚴(yán)重疼痛，而這些疼痛的區(qū)域并不出現(xiàn)在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數(shù)的患友，都能夠?qū)τ诩∪鈸p傷和韌帶損傷進(jìn)行初步的了解。然而對(duì)于進(jìn)一步的診治，建議大家需要尋找到專業(yè)的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，或者運(yùn)動(dòng)?？七M(jìn)行。
02:11
謝登輝
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2019-03-21 48116次
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大腿肌肉拉傷怎么處理在我們的常見(jiàn)的足球和籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見(jiàn)的，尤其是在一些短跑類的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說(shuō)一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\(yùn)動(dòng)員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們?cè)撊绾芜M(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動(dòng)。第二，我們需要對(duì)受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個(gè)目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時(shí)就診于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來(lái)評(píng)估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。
01:25
謝登輝
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2019-03-21 53908次
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肌肉拉傷原因如果病人出現(xiàn)了肌肉拉傷的情況，所引發(fā)的原因：一，在運(yùn)動(dòng)之前，熱身不充分，從而就開(kāi)始劇烈的運(yùn)動(dòng)，很容易導(dǎo)致肌肉過(guò)度受到牽拉，引起損傷的情況。二，體質(zhì)相對(duì)比較弱，不能夠承受過(guò)大的運(yùn)動(dòng)量，而這種人如果說(shuō)從事運(yùn)動(dòng)量較大的活動(dòng)，也容易導(dǎo)致肌肉拉傷情況的出現(xiàn)。三，場(chǎng)地過(guò)硬或者是氣溫過(guò)低，濕度過(guò)大，很容易導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)痙攣收縮的情況，而這種情況在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，也容易導(dǎo)致肌肉部位過(guò)度受到牽拉，引起肌肉損傷的情況。四，見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不良，或者是運(yùn)動(dòng)技術(shù)不熟練，這種情況也容易導(dǎo)致肌肉部位異常的受力，引發(fā)肌肉拉傷的情況。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-11-27 4619次
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肌肉拉傷的原因肌肉拉傷的原因一般常見(jiàn)的有外傷、姿勢(shì)不良、活動(dòng)不恰當(dāng)?shù)?。因此，需要注意預(yù)防肌肉拉傷，比如鍛煉中要保持姿勢(shì)的規(guī)范以及正確。鍛煉前要做好熱身運(yùn)動(dòng)，通過(guò)韌帶的拉伸等方法來(lái)避免鍛煉中的肌肉拉傷。如果出現(xiàn)肌肉拉傷，可以引起患處的疼痛腫脹，活動(dòng)后癥狀加重。需要骨科就診積極進(jìn)行治療，一般傷后2日內(nèi)冰敷處理，可以消腫止痛，傷后2日之后可進(jìn)行熱敷或烤電處理，能夠促進(jìn)局部組織的愈合。同時(shí)建議局部制動(dòng)休息，減少活動(dòng)量，避免做引起疼痛不適的動(dòng)作。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
高璐
主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
2023-06-14 1373次
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肌肉容易拉傷是什么原因肌肉容易拉傷，大部分情況下應(yīng)該考慮是在第一次受傷的時(shí)候沒(méi)有得到正確及時(shí)的治療，從而就會(huì)形成了局部的肌肉瘢痕組織，在輕微的外力作用下有可能就會(huì)導(dǎo)致局部的拉傷，長(zhǎng)時(shí)間的坐立、不進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，也容易導(dǎo)致肌肉的力量比較差，也會(huì)容易導(dǎo)致肌肉拉傷。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-01-06 3303次
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肌肉拉傷怎么按摩肌肉拉傷之后肯定是不能夠進(jìn)行推拿按摩的，否則有可能會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷的組織更加嚴(yán)重，局部出血更加嚴(yán)重，肌肉拉傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，積極的進(jìn)行手術(shù)治療。如果保守治療，需要進(jìn)行固定3到4周的時(shí)間，可以抬高患肢，避免過(guò)度下垂，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-01-03 4601次
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肌肉經(jīng)常拉傷什么原因肌肉經(jīng)常拉傷可能是未充足熱身、肌肉力量偏低、本身有損傷等原因?qū)е隆?、未充足熱身：患者在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)或者肌肉用力之前，沒(méi)有進(jìn)行充分的熱身，如在受涼狀態(tài)下局部的肌肉較緊，血液循環(huán)也比較差，患者突然用力或者用力過(guò)大時(shí)，容易出現(xiàn)肌肉經(jīng)常拉傷的情況。患者在活動(dòng)前，通常都要進(jìn)行充分熱身，可以盡量避免肌肉經(jīng)常拉傷的
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-08-08 659次
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肌肉拉傷分類肌肉拉傷根據(jù)嚴(yán)重程度，可以分為肌肉挫傷，輕微的撕裂傷以及嚴(yán)重的斷裂，根據(jù)有沒(méi)有局部的開(kāi)放性傷口以及流血，可以分為閉合性肌肉拉傷以及開(kāi)放性肌肉拉傷。大部分情況下肌肉拉傷是不嚴(yán)重的，僅僅出現(xiàn)了局部輕微的挫傷，甚至輕度的撕裂傷，一般來(lái)講都是閉合性的肌肉拉傷。肌肉拉傷之后會(huì)引起局部的疼痛，腫脹以及功能障礙。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
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