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做愛一般指性生活,為了提高性生活的時間,可以通過增強體質、分散注意力、使用避孕套等進行改善。

1、增強體質:

如果在發(fā)生性生活時,時間過短,有可能是因為身體比較虛弱,導致體內性激素分泌減少,因此就會造成性欲減退。建議平時可以通過日常鍛煉進行改善,只有身強體壯才可以提高性生活時間。

2、分散注意力:

由于每個人的體質不同,部分男性的龜頭比較敏感,并且在性生活時精神力比較集中,因此很容易出現(xiàn)高潮的現(xiàn)象,就會縮短射精時間。建議平時可以通過分散注意力,降低敏感度,延長時間。

3、使用避孕套:

在性生活時也可以通過佩戴避孕套,來達到降低龜頭敏感度的作用,延長時間,并且可以有效預防細菌感染,避免引發(fā)疾病,如果沒有懷孕的打算,還可以達到避孕的目的。

除此之外,還可以進行藥物治療,可以遵醫(yī)囑服用金匱腎氣丸、六味地黃丸、知柏地黃丸等進行改善,但具體的方法需要到醫(yī)院咨詢醫(yī)生,根據(jù)個人情況進行選擇,不要私自用藥,以免產(chǎn)生不良反應。

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