曬斑是否會自己淡化掉，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷，如果是輕度的曬斑，一般會自己淡化掉，如果是重度的曬斑，一般不會自己淡化掉，平時應(yīng)注意加強皮膚護(hù)理，若皮膚出現(xiàn)異常癥狀，建議及時就醫(yī)。
曬斑是由于皮膚長期暴露在紫外線下，導(dǎo)致黑色素細(xì)胞過度活躍，從而在皮膚表面形成的一種色素沉著。如果是輕度的曬斑，斑塊的面積通常會比較小，斑塊的顏色也比較淡，這種情況通過注意皮膚護(hù)理、加強皮膚的保濕以及補充營養(yǎng)等方式，可以逐步使皮膚回歸到正常狀態(tài)，一般會自己淡化掉。
如果是重度的曬斑，通常斑塊的面積會比較大，斑塊的顏色也會比較重，這種情況下，斑塊自我淡化的可能性會比較小，一般不會自己淡化掉。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過激光祛斑的方式進(jìn)行治療，利用激光照射，能夠使皮膚色素顆粒分解變小，從而將曬斑祛除。
在日常生活中應(yīng)加強皮膚的護(hù)理工作，出門時使用遮陽傘或遮陽帽，防止日光照射。平時還應(yīng)保持良好規(guī)律的作息習(xí)慣，避免熬夜，減少飲用咖啡、濃茶等飲品，多吃富含維生素C的食物，比如獼猴桃、火龍果、檸檬等，有利于皮膚健康。
