出現(xiàn)骨質(zhì)增生的情況，一般多是由于人到了一定的年齡，身體出現(xiàn)了老化，或者是由于退行性病變，外傷，或者是由于日常生活中的勞累過度，等一些因素，從而引起了骨質(zhì)增生的情況發(fā)生。
出現(xiàn)骨質(zhì)增生的情況，一般多會導(dǎo)致局部的關(guān)節(jié)，或者是肌肉，韌帶，活動就會出現(xiàn)障礙，而且還會出現(xiàn)疼痛，等一些情況的發(fā)生。
出現(xiàn)骨質(zhì)增生的情況，多可以采取藥物一些治療，或者是日常生活中的一些有氧運動，來幫助緩解，或者是延遲關(guān)節(jié)出現(xiàn)退變。
骨質(zhì)增生的治療，最關(guān)鍵的就是在于保養(yǎng)，就是日常生活中，盡量的減少關(guān)節(jié)的負擔(dān)，避免過于肥胖，可以適當?shù)倪M行一些有氧運動，比如廣場舞，或者是慢走等一些情況。
但是在運動的時候，一定要注意保護好自己的關(guān)節(jié)，避免受傷，這些都有很好的延緩病變的一種進程。
另外，也可以適當?shù)呐浜现诜恍┓晴摅w類抗炎藥，或者是還用一些消炎止痛的藥物，如硫酸氨基，葡萄糖（以上方案僅供參考，具體使用情況請按照藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥），都有很好幫助緩解疼痛的作用。
