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• 10歲孩子晚上睡不著覺是什么原因

  10歲孩子晚上睡不著是睡眠障礙，睡不著原因主要分為以下幾種情況：第一，學(xué)習(xí)壓力大，導(dǎo)致情緒緊張、心情不暢，或者有其他壓力引起孩子入睡困難；第二，有沒有焦慮癥、神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)睡不著、做噩夢、夢中驚醒、早醒等癥狀，必要時可以給予心理輔導(dǎo)，進(jìn)行安慰，也可以給調(diào)節(jié)植物神經(jīng)紊亂的藥物，比如谷維素等可以改善睡眠癥狀；第三，可能是生活環(huán)境改變，睡眠環(huán)境改變導(dǎo)致的，通過改善睡眠環(huán)境使睡眠得到改善；另外，有些疾病，比如嚴(yán)重貧血、低鈣血癥或胃腸疾病也可以引起晚上睡不著覺的癥狀。對于出現(xiàn)頭痛、惡心，或其他不適癥狀的孩子，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)檢查，排除身體器質(zhì)性疾病。

  

  01:51
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 11272次

• 晚上睡不著覺去醫(yī)院應(yīng)該掛什么科

  晚上睡不著覺到醫(yī)院應(yīng)該掛神經(jīng)內(nèi)科。出現(xiàn)睡不著覺的原因很多，其中包括生理性、功能性和器質(zhì)性疾病，比如學(xué)習(xí)緊張、工作壓力大、生活壓力大等，可以引起睡眠障礙；當(dāng)處于新的環(huán)境，由于對環(huán)境的不適應(yīng)，也可以引起入睡困難、早醒等；還有抑郁癥、焦慮癥等，病人往往表現(xiàn)入睡困難、睡不踏實、早醒、多夢，而且出現(xiàn)情緒煩躁不安、食欲減退、乏力、胸悶等不適癥狀。如果伴有以上癥狀，病人可能診斷為睡眠障礙或者抑郁癥、焦慮癥等疾病。頭痛、胃部不適等也可以引起入睡困難、睡不著覺，病情嚴(yán)重的病人應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查，給予相應(yīng)的治療。

  

  01:42
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 9180次

• 12歲兒童晚上睡不著覺
  因為孩子現(xiàn)在處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時刻，很多內(nèi)臟器官都不成熟，所以不建議給孩子服用什么催進(jìn)睡眠的安眠藥物，以免影響孩子的正常生長發(fā)育，建議平時帶孩子出去散散步、看看書、聽聽音樂什么的。在平時睡覺之前讓孩子喝點牛奶，有利于促進(jìn)睡眠，可以睡覺之前看看書，注意不要讓孩子去人多密集的地方。平時保持良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，失眠多跟長期過度勞累、情志不暢等因素有關(guān)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下喝點兒安神補腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療比較好，平時要多吃些堅果類的食物。
  語音時長 1:32”
  張亞麗 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-01 31251次

• 白天晚上都睡不著覺
  對于失眠的患者可以服用一些食物來進(jìn)行調(diào)整，所有谷物中，小米，含色素胺最為豐富，此外，小米含有大量淀粉，吃后容易讓人產(chǎn)生溫飽感，可以促進(jìn)胰島素的分泌，提高進(jìn)入腦內(nèi)的色素胺數(shù)量。核桃，在臨床上被認(rèn)為可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀，具體吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用十五克效果非常明顯?？ㄗ?，含多種氨基酸和維生素，可調(diào)節(jié)新陳代謝，改善腦細(xì)胞抑制機能起到鎮(zhèn)靜安神的作用。晚餐后吃葵花籽還可以促進(jìn)消化液分泌，有利于消食化滯，幫助睡眠。此外，大棗、蜂蜜、醋和全麥面包也是有助于睡眠的食物，大棗中含有豐富的蛋白質(zhì)，有補脾安神的作用，晚飯后用大棗煮湯喝，能夠加快入睡時間，中醫(yī)認(rèn)為蜂蜜有補中益氣、安五臟、和百藥的功效，要想睡得好，臨睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。
  語音時長 1:39”
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 19982次

• 為什么晚上睡不著覺
  病情分析：晚上睡不著覺的原因有很多，常見的原因包括睡眠環(huán)境不佳、寢具不舒適、白天睡眠過多、睡前喝了酒和咖啡等刺激性的飲料、心理壓力大等等。意見建議：當(dāng)患者晚上睡不著覺時，首先需要調(diào)整睡眠方式，要保證睡眠環(huán)境良好，寢具舒適，白天盡量減少睡眠，睡前避免喝酒和咖啡等刺激性的飲料。同時，可以服用佐匹克隆、褪黑素、烏靈膠囊等藥物促進(jìn)入睡。
  劉仕翔 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2021-03-26 1603次

• 晚上睡不著覺啥原因
  晚上睡不著，白天發(fā)困這是一種睡眠的節(jié)律被打破的表現(xiàn)。首先應(yīng)該自我調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)的方法就是早晨起來一定要按時起床，可以定一個鈴，不論有多么困都要及時起床，那么長此以往，一般的就可以改善晚上睡不著覺的狀態(tài)。晚上千萬不要熬夜，尤其是不要長時間熬夜看手機、玩游戲，這樣會造成晚上睡不著覺，第二天出現(xiàn)發(fā)困的癥狀。也有可能是焦慮癥的一種表現(xiàn)，如果出現(xiàn)心煩、做惡夢、悶悶不樂這些癥狀，需要到正規(guī)醫(yī)院的精神科進(jìn)行檢查，讓醫(yī)生根據(jù)精神量表，看看有沒有焦慮癥引起的睡眠節(jié)律的改變。可以口服一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，比如谷維素、維生素B1以及安神補腦液等等這樣的一類藥物。
  朱錦莉 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 2501次

• 13歲女兒晚上總睡不著覺
  13歲女孩晚上總睡不著覺，可能由多種因素導(dǎo)致，主要包括飲食不當(dāng)、精神壓力大、缺乏維生素D等。針對這些情況，家長需細(xì)心觀察，并采取相應(yīng)措施幫助孩子改善睡眠質(zhì)量。飲食不當(dāng)是影響睡眠的常見原因。若孩子在睡前進(jìn)食過多，會加重胃腸負(fù)擔(dān)，引起消化不良，
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-04 0次

• 晚上總睡不著覺怎么辦
  晚上睡不著覺可能是生活作息不規(guī)律、精神壓力過大、神經(jīng)衰弱等原因?qū)е?，可以通過調(diào)整不良作息、運動、藥物等進(jìn)行改善。1、生活作息不規(guī)律：患者如果在日常生活中經(jīng)常熬夜，會使生物鐘紊亂，導(dǎo)致晚上總睡不著覺，并且在白天瞌睡、精神不振，患者需要調(diào)整不良作息，按時上床休息，按時早起，可以在睡前喝一杯牛奶，對睡眠有
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-05-12 0次