睡不著可采用口服藥物治療和心理治療的辦法，睡不著可能是植物神經(jīng)紊亂引起的，也可能是焦慮癥導(dǎo)致的。
1、植物神經(jīng)紊亂：
植物神經(jīng)紊亂是因?yàn)殚L期的精神緊張、心里壓力過大、生氣、精神受到刺激后引起的一組癥候群，患病后的臨床表現(xiàn)可涉及全身多個(gè)系統(tǒng)，如心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)等，一般表現(xiàn)為胸悶、憋氣、心慌、胃脹、睡不著等癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服谷維素片、維生素B1片等藥物治療，患者如有精神壓力過大等可向?qū)I(yè)心理醫(yī)生求助，并配合醫(yī)生采用心理治療。
2、焦慮癥：
焦慮癥是一種以焦慮情緒、自主神經(jīng)功能失調(diào)及運(yùn)動(dòng)性不安為特征的神經(jīng)癥，焦慮癥病因復(fù)雜，其發(fā)病機(jī)制尚不明確，可能與遺傳因素、神經(jīng)影像因素、心理因素等有關(guān)，患病后一般表現(xiàn)為心率加快、緊張、不安等，還會(huì)出現(xiàn)睡不著的癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服勞拉西泮片、鹽酸氟西汀片等藥物治療，對(duì)于癥狀較嚴(yán)重的患者，還可配合采用認(rèn)知行為心理治療。
患者在日常生活中要保持良好的情緒，盡量多參加一些社交活動(dòng)，對(duì)病情恢復(fù)有一定的作用。
