高血壓的病人是可以吃辣木籽的，但是也不要多吃。
高血壓是一種以體循環(huán)動(dòng)脈壓升高、周圍小動(dòng)脈阻力增高，同時(shí)伴有不同程度的心排血量和血容量增加為主要表現(xiàn)的臨床綜合征。在非藥物控制的前提下一般將非同日三次測(cè)量收縮壓大于等于140mmHg和/或舒張壓大于等于90mmHg稱為高血壓。正常成人安靜狀態(tài)下的血壓范圍較穩(wěn)定，收縮壓正常范圍為90～139mmHg，舒張壓正常范圍為60～89mmHg。如果收縮壓大于等于140mmHg和（或）舒張壓大于等于90mmHg，通常是高血壓，而收縮壓小于90mmHg和（或）舒張壓小于60mmHg為低血壓。當(dāng)患者血壓出現(xiàn)異常后一定要盡早就醫(yī)進(jìn)行明確診斷，然后針對(duì)性進(jìn)行治療。
血壓正常的患者也需要養(yǎng)成規(guī)律健康的生活飲食習(xí)慣，飲食方面不可以吃高鹽、高脂、高膽固醇的食物，飲食要以清淡易消化的食物為主，同時(shí)還要注意保持作息規(guī)律，保證充足的睡眠，不可以長(zhǎng)時(shí)間熬夜，不可以精神過度緊張和壓力過大，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如打太極、慢跑以及快走等，另外，還要定期監(jiān)測(cè)血壓值。
