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• 健康人群如何關注乳腺健康

  關注乳腺健康其實也挺簡單，只要注意三點就可以了，第一個是保持一個健康的生活習慣，比如說盡量不要熬夜，避免負面的情緒不要生氣焦慮，注意適當?shù)倪\動，避免吃燕窩、蜂蜜、蜂膠這些營養(yǎng)品，第二個是增強乳腺的健康意識，定期進行乳腺的自我檢查，以及要到醫(yī)院做一些相關的專科檢查，第三個定期要進行，乳腺健康的一個篩查，按照不同的年齡段，可以到醫(yī)院做一個，正規(guī)的?？企w檢，正常情況之下，40歲之前的一般是可以半年一次到醫(yī)院做一個體檢，40歲以后的盡量是一年一次，到醫(yī)院做一個正規(guī)的?？茩z查。

  

  01:08
  何春蘭 主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院

  2019-01-29 4908次

• 乙肝二五陽是健康人嗎

  乙肝二五陽性一般就是指，乙肝五項當中的第二項，和第五項陽性，按照大部分醫(yī)院的，這種乙肝五項的排列順序，一般的第一項是乙肝表面抗原，第二項是乙肝表面抗體，第三項是乙肝E抗原，第四項是乙肝E抗體，第五項是乙肝核心抗體，那二五陽性也就是，乙肝表面抗體和乙肝核心抗體，這兩個抗體陽性，一般人認為他是一個健康的人群，一般提示他是一個感染過，并且已經(jīng)病愈的一個人群，已經(jīng)產(chǎn)生了抗體了。但有極少數(shù)的人，有一種肝炎叫隱匿性型肝炎，他雖然是二五陽性，但是他乙肝病毒DNA是陽性的，這種情況我們叫隱匿性乙型肝炎，或隱匿性乙肝病毒感染，這個要查乙肝病毒DNA，才能確定，我們?nèi)绻隗w檢當中，發(fā)現(xiàn)了二五陽性不放心，可以做一個，乙肝病毒DNA的檢查，但一般情況下絕大部分情況，二五陽性還算都是健康人群，特別是如果肝功能都正常的，當然如果肝功能不正常，我建議病人還是，要查一個乙肝病毒的DNA。

  

  01:53
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2019-01-21 20993次

• 何謂心理健康
  我國對于心理健康制定了以下的標準：一，現(xiàn)實具有有效的知覺，智力正常，這里，包含智力超常的人群；二，心理及行為特點和年齡基本符合；三，情緒穩(wěn)定也就是納悅本身也能納悅他人；四，在任何環(huán)境中能夠保持獨立，欣賞寧靜；五，注意倫理道德；六，對待平常的事物和工作能保持興趣；七，具有保持助人為樂的精神，能與少數(shù)人建立深厚的感情；八，具有民主態(tài)度，創(chuàng)造新觀念和幽默感；九，能經(jīng)受的起歡樂與挫折的考驗；
  語音時長 1:31”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-11 9750次

• 如何維護心理健康
  一，要不斷增進對自己的認識和了解，而且這種了解必須是客觀的，正確的。二，要培養(yǎng)積極穩(wěn)定的情緒，情緒積極穩(wěn)定，樂觀開朗，心情愉快的人多數(shù)能夠健康長壽。三，積極參與集體活動，主動與人交往，人是有交際的需要的，和同事同學朋友正常友好的交往能使人消除孤獨感，從中獲得安全感，安慰感。四，要注意維護大腦的健康。五，要養(yǎng)成事前周密思考，事后不去懊悔的習慣。六，要善于消除自己的不良情緒，不要使焦慮憂愁和敵意，挫折感長期存在。七，要善于糾正自己的非理性和不合理的觀念。八，要不斷的調(diào)節(jié)自己的欲望和報復，使其和自己的能力適應。九，要善于獨處，必要的時候能獨自一個人而不甘寂寞與自憐。十，養(yǎng)成自我稱贊與鼓勵的習慣，做到獎勵不求人的境地。
  語音時長 2:02”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-11 28958次

• 怎樣衡量心理健康？
  主要是這么幾個方面，首先是應該是人對于周圍環(huán)境的受影響情況，如果很小的事情就可以過分的影響到人的心理，可能就有心理不健康。第二是，人對于自己的控制能力，當出現(xiàn)一些負面的情緒時，能及時的調(diào)整情緒，那就說明心理還是比較健康的。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-16 2302次

• 重癥哮喘健康心理指導怎么做
  重癥哮喘健康教育 心理指導：當情緒激動緊張恐懼時，自主神經(jīng)功能失調(diào)、肺內(nèi)迷走神經(jīng)興奮、使支氣管平滑肌收縮、官腔變窄而引起哮喘和重癥哮喘。因此要避免情緒激動緊張恐懼，保持愉快的心情，以免誘發(fā)和加重病情。要避免情緒激動，保持心情愉快。
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-11-28 1803次

• 何謂心理健康
  我國對于心理健康制定了以下的標準：一，現(xiàn)實具有有效的知覺，智力正常，這里，包含智力超常的人群；二，心理及行為特點和年齡基本符合；三，情緒穩(wěn)定也就是納悅本身也能納悅他人；四，在任何環(huán)境中能夠保持獨立，欣賞寧靜；五，注意倫理道德；六，對待平常的事物和工作能保持興趣；七，具有保持助人為樂的精神，能與少數(shù)人
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-02 100次

• 如何維護心理健康
  一，要不斷增進對自己的認識和了解，而且這種了解必須是客觀的，正確的。二，要培養(yǎng)積極穩(wěn)定的情緒，情緒積極穩(wěn)定，樂觀開朗，心情愉快的人多數(shù)能夠健康長壽。三，積極參與集體活動，主動與人交往，人是有交際的需要的，和同事同學朋友正常友好的交往能使人消除孤獨感，從中獲得安全感，安慰感。四，要注意維護大腦的健康。
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 33638次