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大姨媽就是來月經(jīng),女性來月經(jīng)會不會長胖取決于個人體質(zhì),如果患者代謝正常、飲食正常一般不會胖,如果患者代謝不正常、飲食不正常通常就會胖。

女性來月經(jīng)激素一般會發(fā)生周期性變化,月經(jīng)前患者由于激素水平較高,雌激素幫助水分和鈉的潴留,因此,由于水和鈉的滯留,可能會出現(xiàn)組織水腫,整個生殖系統(tǒng)也處于充血狀態(tài),體重略有增加。然而,隨著激素水平的降低或者月經(jīng)來潮、經(jīng)血排泄、水鈉排泄,體重會恢復(fù)。此外,女性來月經(jīng)精神代謝的能力相對較強(qiáng),也會使女性經(jīng)常感到饑餓,此時部分群體會進(jìn)行一些食物的攝入,如果攝入過量會導(dǎo)致脂肪堆積和肥胖。有些女性因為月經(jīng)不適、疲勞而不想吃東西,如果女性來月經(jīng)保持正常的飲食和健康的飲食結(jié)構(gòu),有規(guī)律的工作和休息以及適當(dāng)?shù)幕顒樱话悴粫帧?/p>

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