孕婦通?？梢院染G豆湯，但是孕婦應(yīng)避免多喝，以免引起腹脹的癥狀。
綠豆湯是用綠豆熬制的湯品，綠豆湯中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、纖維素等營(yíng)養(yǎng)成分，孕婦喝了以后能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和水分，緩解口干舌燥的癥狀，對(duì)身體健康有益，而且喝了以后不會(huì)對(duì)胎兒的正常生長(zhǎng)和發(fā)育造成不良影響，所以，孕婦通常可以喝。
綠豆湯中的水分含量較多，如果孕婦一次性喝的過(guò)多，容易引起腹脹，使身體出現(xiàn)不適感，所以應(yīng)避免一次性喝的過(guò)多。在懷孕期間，孕婦應(yīng)注意補(bǔ)充葉酸，葉酸能夠降低胎兒發(fā)生畸形的幾率，有利于優(yōu)生優(yōu)育。孕婦可以多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如蛋白粉、雞蛋、瘦肉等，可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有利于身體健康，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育有促進(jìn)作用。孕期應(yīng)注意適量活動(dòng)，保持良好的心態(tài)，避免熬夜，早睡早起，有助于孕期健康。
