右腳腳背抽筋的疼可能是過度勞累、受涼、缺鈣等原因引起，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法進行緩解，建議遵醫(yī)囑用藥。
1、過度勞累：過度行走容易導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)和腳趾之間的關(guān)節(jié)反復(fù)牽拉，也會導(dǎo)致局部肌肉產(chǎn)生大量的乳酸，可引起肌肉痙攣、酸痛等癥狀。建議臥床休息并將下肢抬高，能夠促進靜脈回流，有利于緩解癥狀。
2、受涼：如果長期生活在潮濕、寒冷的環(huán)境中，容易導(dǎo)致局部肌肉收縮痙攣，可引起腳背抽筋的癥狀?？梢酝ㄟ^烤電來加速局部的血液循環(huán)，能夠舒緩肌肉，對緩解癥狀有幫助。
3、缺鈣：若平時攝入的營養(yǎng)不足，容易引起缺鈣的現(xiàn)象，長期缺乏會導(dǎo)致肌肉神經(jīng)興奮性增高，會引起肌肉抽搐，還可能會有全身乏力、骨骼疼痛等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用維生素AD軟膠囊、葡萄糖酸鈣片、枸櫞酸鈣片等藥物進行治療。
除了以上原因外，也可能是滑膜炎、筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因引起。如果不是癥狀比較嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
