經(jīng)常吃些荔枝是有強(qiáng)肝健胰作用的，對(duì)于肝臟功能不全的人來(lái)說(shuō)，是有滋補(bǔ)的功效。因此若是肝臟功能有受損的人，平時(shí)可以吃些荔枝，來(lái)增強(qiáng)肝臟的功能。檸檬，相信大家都是比較熟悉，它是屬于一種天然的草本植物，適量的使用具有很好的養(yǎng)肝健脾，防毒解毒等功效，并且使用后還能夠起到很好的保護(hù)肝細(xì)胞免受自由基破壞的功效。同時(shí)還可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，進(jìn)而加快肝細(xì)胞的修復(fù)與再生功能。木瓜肝臟受損的人，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某孕┠竟?，木瓜有很好的養(yǎng)肝作用，除此之外，還可以增加肝臟的抗病能力，木瓜之所以對(duì)肝臟有益，是由于在肝臟中含有大量的維生素C以及多種氨基酸等成分。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅能夠滿足機(jī)體所需，同時(shí)還能夠有效的增加肝細(xì)胞的抵抗力，從而穩(wěn)定肝細(xì)胞膜。烏梅，味酸，具有補(bǔ)肝斂肝的功效，在所有的酸味食物中，烏梅最具有養(yǎng)肝補(bǔ)肝的功效，我國(guó)中醫(yī)指出，烏梅具有很好的和肝氣養(yǎng)血等功效。
吃什么養(yǎng)肝護(hù)肝
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-06-205937次
以上內(nèi)容僅供參考
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怎樣養(yǎng)肝護(hù)肝想要養(yǎng)肝護(hù)肝，首先注意營(yíng)養(yǎng)適量和均衡，全面攝取身體所需的營(yíng)養(yǎng)素，加強(qiáng)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的攝入，日常生活中注意多吃一些養(yǎng)肝護(hù)肝的食物，為健康的肝臟打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)注意肝臟的相關(guān)檢查，如：肝臟功能、乙肝系列等項(xiàng)目，根據(jù)檢查結(jié)果，遵醫(yī)囑服用養(yǎng)肝護(hù)肝的藥物治療，避免長(zhǎng)期服用抗生素、止痛藥或不必要的藥物和補(bǔ)充劑，因?yàn)樗幬锿ㄟ^(guò)肝臟排泄會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)。大家都知道喝酒傷肝，想要擁有健康的肝臟，應(yīng)適度飲酒，由于工作的原因有避免不了的應(yīng)酬，應(yīng)“適度飲酒”，也可服用解酒產(chǎn)品避免醉酒，比如：舒邦L半胱氨酸，可加強(qiáng)體內(nèi)酒精代謝，減緩肝臟解毒壓力，保護(hù)肝臟。保持心情的舒暢，注意舒緩壓力，中醫(yī)講易怒傷肝，所以平時(shí)不要生氣、發(fā)怒。為了肝臟健康，必須做到正常作息，保證睡眠，適度運(yùn)動(dòng)。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:36
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-07-16 17377次
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養(yǎng)肝護(hù)肝的中成藥臨床上養(yǎng)肝護(hù)肝的中成藥有很多，例如護(hù)肝片，它是由柴胡、茵陳、板藍(lán)根、五味子等藥物組成，具有疏肝健脾、理氣消食的功效，可以降低轉(zhuǎn)氨酶，用于治療慢性肝炎以及早期肝硬化等?；颊咭智迨遣《拘缘摹⑺幬镄缘?，還是脂肪肝、自身免疫性疾病等原因引起的肝功能異常，然后根據(jù)病因選擇合適的中成藥。還有靈芝顆粒，以及柴胡舒肝丸、逍遙丸、逍遙散，也有疏肝理氣的作用，可以養(yǎng)肝護(hù)肝。另外，臨床上養(yǎng)肝護(hù)肝的藥物還有六味地黃丸，知柏地黃丸、麥味地黃丸?？傊?，要根據(jù)具體情況在專(zhuān)科醫(yī)生的指導(dǎo)下選用。
01:33
陳新愛(ài)
主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院
2021-09-09 17859次
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吃什么護(hù)肝養(yǎng)肝如果肝臟不好可以多吃一些韭菜、豬肝湯，韭菜性溫辛香，春天吃最能助益陽(yáng)氣，配豬肝可以補(bǔ)血，適用于肝病、夜盲癥、便秘的患者。另外，還可以多喝黑米粥，黑米性平，含有十多種氨基酸以及多種維生素，能夠養(yǎng)肝補(bǔ)腎，春季的時(shí)候食用最佳。另外，這個(gè)粥還可用于肝腎、陽(yáng)虛或者是陰虛，婦女產(chǎn)后體虛等。另外，還可以多吃一些紅棗粥，紅棗補(bǔ)氣益血、養(yǎng)肝護(hù)胃，可以補(bǔ)陽(yáng)氣，用于脾胃虛弱、氣血不足、血小板減少、貧血、慢性肝炎等。營(yíng)養(yǎng)不良的患者，平時(shí)要注意保持良好的心情，適當(dāng)體育鍛煉，飲食多以清淡為主，保證充足的睡眠，不要熬夜。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:09”
樊浩
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-09-27 47551次
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吃什么護(hù)肝養(yǎng)肝想要養(yǎng)肝護(hù)肝首先就是要保證不要損害肝臟，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，增加肝臟的營(yíng)養(yǎng)，改善肝臟的供血，如果通過(guò)食療的方法，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，尤其是多吃一些像蘋(píng)果，葡萄，西瓜，這些含有豐富維生素的水果還應(yīng)該注意清淡的飲食，以清淡飲食為主，多食用高蛋白質(zhì)的食物，盡量少吃油炸油膩，辛辣刺激的食物?？梢远喑砸恍?，比如青菜類(lèi)的像黃瓜，芹菜，菠菜這一類(lèi)對(duì)肝臟也是有好處的，如果有肝病的話，就應(yīng)該及時(shí)的治療肝病。避免長(zhǎng)期拖拉不治療，如果有長(zhǎng)期大量飲酒的病人飲酒傷肝，盡量就少飲酒，不要飲酒。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-08-01 7002次
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吃什么護(hù)肝養(yǎng)肝病情分析：多食富含維生素的水果可以起到養(yǎng)肝護(hù)肝的效果，如蘋(píng)果、葡萄、西瓜等。飲食上多食高蛋白食物，清淡飲食對(duì)肝臟也有好處。意見(jiàn)建議：建議肝臟有疾病的患者盡早去醫(yī)院接受系統(tǒng)性檢查，及早藥物治療。平時(shí)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息，避免勞累，避免煙酒刺激，規(guī)律飲食，宜清淡，避免辛辣刺激性食物等。建議有肝炎或者體內(nèi)沒(méi)有抗體的人群，盡早行疫苗注射。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-09-07 1903次
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吃什么養(yǎng)肝護(hù)肝如果是想要護(hù)肝的話是可以吃蜂蜜泡蒜，蜂蜜中所含的礦物質(zhì)及糖分和大蒜的營(yíng)養(yǎng)成分結(jié)合起來(lái)，會(huì)有增強(qiáng)肝臟的功能，大蒜屬于辛辣刺激性的食物，會(huì)刺激胃粘膜，吃過(guò)會(huì)引起口干，而蜂蜜具有健脾和胃養(yǎng)陰的作用，因此吃蜂蜜能夠更好的保護(hù)胃黏膜。
王玉鳳
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2018-12-02 4802次
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吃什么護(hù)肝養(yǎng)肝如果肝臟不好可以多吃一些韭菜、豬肝湯，韭菜性溫辛香，春天吃最能助益陽(yáng)氣，配豬肝可以補(bǔ)血，適用于肝病、夜盲癥、便秘的患者。另外，還可以多喝黑米粥，黑米性平，含有十多種氨基酸以及多種維生素，能夠養(yǎng)肝補(bǔ)腎，春季的時(shí)候食用最佳。另外，這個(gè)粥還可用于肝腎、陽(yáng)虛或者是陰虛，婦女產(chǎn)后體虛等。另外，還可以多吃一些紅
高鵬驥
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2022-06-20 989次
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吃什么青菜護(hù)肝養(yǎng)肝吃菠菜、薺菜、芹菜等青菜護(hù)肝養(yǎng)肝。但是青菜不能完全起到護(hù)肝養(yǎng)肝的作用，只能起到輔助護(hù)肝養(yǎng)肝的作用。
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-09-23 1477次
