吃撐了怎么快速消化
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-05-2715231次
以上內(nèi)容僅供參考
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不消化可以吃消化酶片嗎不消化一般可以吃消化酶片。當(dāng)出現(xiàn)不消化的情況時(shí)，食物在胃腸道內(nèi)不能被充分分解和吸收，容易引發(fā)腹脹、腹痛、食欲不振等不適癥狀。消化酶片含有復(fù)合消化酶（淀粉酶、蛋白酶、纖維素酶），還有脂肪酶、酒曲蛋白酶。其中淀粉酶能快速分解淀粉，蛋白酶把蛋白質(zhì)“大塊頭”變成小分子氨基酸，纖維素酶處理難消化的膳食纖維，脂肪酶分解脂肪，酒曲蛋白酶進(jìn)一步輔助分解蛋白質(zhì)。它們協(xié)同作用，能高效分解食物中的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，促進(jìn)食物消化和營養(yǎng)吸收，從而緩解不消化的癥狀。不過，若不消化癥狀嚴(yán)重或長期存在，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:47
許樂
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2025-08-22 220次
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怎么快速懷孕如果想快速懷孕，建議在排卵期同房，受孕的幾率會(huì)大大提高。如果月經(jīng)周期規(guī)律，在下一次月經(jīng)前14天屬于排卵日，在排卵日前兩三天以及排卵日后兩三天同房可以增加受孕的機(jī)會(huì)。再有不要精神壓力過大，放松心情，這樣更容易受孕。有的年輕人因?yàn)槟挲g稍微大一點(diǎn)，或者是因?yàn)楦改傅脑蚨庇趹言?，這種情況更不利于受孕。平時(shí)要糾正一些生活習(xí)慣，不要熬夜，吃一些營養(yǎng)豐富的蛋白質(zhì)食物以及新鮮的蔬菜水果。如果月經(jīng)不規(guī)律，需要調(diào)整自己的月經(jīng)，這些都有利于盡快懷孕。
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李艷
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-07-16 8802次
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吃太撐了怎么快速消化如果一次性進(jìn)食太多，屬于暴飲暴食，這種情況非常容易引起胃脹，胃部不適，嚴(yán)重的話還有可能會(huì)引發(fā)胰腺的炎癥，會(huì)對人的身體有很大的影響。想要快速的消化，可以在飯后做適量的運(yùn)動(dòng)，比如走路等活動(dòng)是有助于飯后促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的，促進(jìn)消化，同時(shí)還可以吃健胃消食片，而胃腸道對于食物的消化功能是具有自主性的，一般來說是不需要外界干預(yù)的，但是如果吃得太多就要通過藥物，比如說多酶片，莫沙必利等藥物來進(jìn)行促進(jìn)胃排空。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時(shí)長 01:17”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2018-11-25 60237次
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吃撐了怎樣快速排泄如果吃的太飽出現(xiàn)飽撐而難受的話，可以通過讓身體排汗的方式來緩解，身體排汗的同時(shí)血液循環(huán)加快，消化速度也會(huì)相應(yīng)的加快，從而緩解難受不適，可以通過開空調(diào)室內(nèi)溫度的方式進(jìn)行，也可以喝點(diǎn)兒蘋果醋，來幫助緩解。腸胃的消化需要胃酸，喝點(diǎn)兒蘋果醋能夠自己胃酸的分泌，以幫助促進(jìn)消化，除了蘋果醋之外也可以喝一點(diǎn)兒酸橙汁，酸檸檬水等等，酸性食物。也可以飯后散步，通過運(yùn)動(dòng)的方式來幫助消化，從而緩解吃太飽不適，但是要注意如果需要進(jìn)行稍劇烈運(yùn)動(dòng)的話，一定不能在飽腹的情況下進(jìn)行，以免傷腸胃，也可以在吃完飯后1小時(shí)以后洗澡來幫助緩解，洗澡能夠幫助人體消耗能量，促進(jìn)消化，要注意洗澡水不宜過高，以免造成皮膚損傷。語音時(shí)長 1:39”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 14134次
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吃太撐了怎么快速消化病情分析：吃太撐了可以用手順時(shí)針按摩腹部或者適量的輕度運(yùn)動(dòng)，如散步等，來加速胃腸蠕動(dòng)促進(jìn)食物消化。必要時(shí)還可以服用消化酶制劑，如多酶片和胃腸動(dòng)力類藥物，如多潘立酮、莫沙必利等來幫助食物的消化。意見建議：建議胃部不適的患者盡早去醫(yī)院接受胃鏡等相關(guān)檢查，盡早發(fā)現(xiàn)病變。除了積極藥物治療外，還需要在日常生活飲食上多加注意，如規(guī)律作息，規(guī)律清淡飲食，避免暴飲暴食和煙酒刺激，避免辛辣刺激性食物等。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2021-01-31 2903次
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吃撐了快速消化的竅門是什么如果暴飲暴食，出現(xiàn)腹脹的情況，可以及時(shí)減少飲食攝入量，適當(dāng)?shù)纳⒉?。同時(shí)可以服用一些促進(jìn)消化類的藥物如健胃消食片、復(fù)合酶片等，促進(jìn)食物的消化排泄，適當(dāng)?shù)娘嬎?，可以改善代謝狀態(tài)。一般數(shù)小時(shí)后可以有效的緩解。
戚敬虎
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-12-04 4201次
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吃撐了怎么快速消化吃撐了可以通過下面幾種方法來幫助消化：一、吃撐可以喝蘋果醋快速消化，可以稍微喝點(diǎn)蘋果醋來幫助緩解難受，腸胃的消化需要胃酸，喝點(diǎn)蘋果醋能刺激胃酸的分泌，幫助促進(jìn)消化。二、飯后散步快速消化，可以在飯后散步通過運(yùn)動(dòng)的方式來幫助消化，從而緩解吃得太飽的不適，但要注意不能劇烈的運(yùn)動(dòng)。三、可以通過洗澡快速緩解，
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-12-20 3311次
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吃太撐了怎么快速消化吃太撐了沒有快速消化的方法，消化食物的方法需要因人而異，一般可以通過腹部按摩、適量運(yùn)動(dòng)、服用藥物等方式來促進(jìn)消化。1、腹部按摩：如果進(jìn)食食物過多，或者暴飲暴食會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，從而引起腹脹、腹部不適感。此時(shí)可以對腹部進(jìn)行按摩，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，而且通過按摩還有利于食物在胃內(nèi)消化，對改善腹脹癥狀有幫助。
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023-02-16 0次
