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正常女性的陰道白帶ph值是在4到4.5之間,呈弱酸性,可防止致病菌在陰道內(nèi)繁殖。平時(shí)一定要注意不要用衛(wèi)生護(hù)墊,每天晚上用清水清洗外陰,更換內(nèi)褲,不要用各種藥液清洗陰道,這樣做反而會(huì)破壞陰道的內(nèi)環(huán)境。少穿緊身褲,要避免穿著緊身尼龍內(nèi)褲,選擇棉質(zhì)內(nèi)褲,堅(jiān)持鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),睡眠要充足,不要熬夜,而且一定要注意,不要吃刺激性的食物。

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