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• 吃西梅上火嗎

  西梅屬于寒涼性的水果，吃多了以后會導(dǎo)致胃腸不適，有清熱祛火的作用。西梅有很多的功效，它含有很多的植物酸，食用的時候還能夠清除胃腸內(nèi)的一些不好的菌群，所以對于上火引起來的口腔潰瘍，有一定的治療作用。另外它有很好的潤腸通便的作用，西梅中含有大量的膳食纖維，食用以后能夠在胃里邊吸水膨脹，可以增加食物殘渣的排出，能夠刺激腸道蠕動，加速糞便的排出。西梅中含有大量的花青素和維生素A，花青素有很好的抗氧化作用，維生素A能夠?qū)θ说囊暰W(wǎng)膜起到很好的保護作用。西梅有很好的保肝明目的作用，對于由于上火引起來的眼睛紅腫，或者是肝火旺盛，都有一定的治療的作用。

  

  01:42
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 24438次

• 孕早期可以吃魚膠嗎

  魚膠實際上是魚鰾的干制品，又叫花膠，它就是一種魚身上的物質(zhì)，早期的時候，實際上還是可以吃的。因為魚膠含有比較豐富的膠原蛋白，還有多種維生素，還有就是微量元素，能夠提供人的營養(yǎng)的物質(zhì)，它有美容養(yǎng)顏，也有這樣的作用，所以是可以吃的。但是孕早期的孕婦，實際上沒有必要額外補充太多的營養(yǎng)，因為孕早期的時候，胚胎在媽媽肚子里邊，是細胞的分化，它并沒有長得很大，所以不需要過多的營養(yǎng)。另外孕早期特別容易受到外在的因素的影響，所以盡量避免吃過多的東西，或者吃一些太雜的東西，飲食就外界的物理、化學(xué)因素，都會影響到胚胎的生長，所以大家飲食要均衡，不要吃太多。孕婦的飲食，在整個孕期實際上，都應(yīng)該遵循下面幾個原則：第一，就是飲食要均衡，這種均衡一個是量的均衡，你每天吃進去的量要代謝出去，你的活動是不是比較多，如果活動少就應(yīng)該少吃，活動多就可以多吃。第二，就是飲食要多樣化，各種食物都得吃一些，才能達到營養(yǎng)更全面，不能因為某種物質(zhì)好，就盯著某種東西去吃，這樣就會造成偏食，反而是一種營養(yǎng)不良。第三，就是少量多餐，一天最好能夠吃五六頓，總量控制分五六頓吃，對于營養(yǎng)的供給，孕婦的體重增長，以及血糖的穩(wěn)定都是有好處的。

  

  02:17
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2021-03-15 10998次

• 孕婦在懷孕早期可以吃竹筍嗎
  孕婦在懷孕早期可以吃竹筍，竹筍含有較豐富的維生素，因此是比較理想的食物，在妊娠早期，除了常規(guī)的蔬菜和水果，建議孕婦補充葉酸來預(yù)防神經(jīng)管畸形。低危孕婦在懷孕早期可以每天口服0.4-0.8mg的葉酸，在妊娠中期和妊娠晚期也可以吃竹筍，因為竹筍含糖量較低，也不會引起妊娠期糖尿病，因此可以吃竹筍，吃竹筍還能補充維生素，預(yù)防出現(xiàn)便秘，在孕期如果產(chǎn)婦出現(xiàn)便秘，會導(dǎo)致腹壓增加，容易誘發(fā)宮縮，引起流產(chǎn)或早產(chǎn)，除了吃竹筍，其他一些菌類食物像蘑菇之類都可以食用。
  語音時長 01:09”
  楊秀華 副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2021-03-02 10825次

• 孕婦可以吃梅嗎
  孕婦可以適量的吃梅。梅的營養(yǎng)價值較高，含有多種有機酸，例如蘋果酸，檸檬酸等，特別是在孕早期孕婦吃梅能夠增加食欲，具有開胃消食的作用，增加進食量，緩解孕期疲乏無力的癥狀。孕婦吃梅能夠增加多種微量元素和維生素，例如梅子中含有鈣和磷較高，可以促進胎兒骨骼發(fā)育，預(yù)防骨質(zhì)疏松，維持細胞的正常代謝。梅子中還含有豐富的纖維素，可以調(diào)節(jié)胃腸道，刺激胃腸蠕動，預(yù)防孕期發(fā)生便秘。梅子中含有豐富的維生素C等，能夠促進鐵的吸收，具有抗氧化的功能，還能夠增加孕婦的免疫功能。
  語音時長 01:10”
  鹿志霞 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-05-25 7536次

• 西梅孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以吃西梅，西梅含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能夠改善孕婦的口味，增進食欲。但是不能長期大量食用，因為西梅含有一定的糖分，長期大量食用有可能會引起孕婦血糖升高，影響母兒健康。意見建議：孕期要多吃新鮮的蔬菜和水果，比如葡萄、櫻桃、草莓等，這些都含有豐富的維生素，可以補充孕期所需營養(yǎng)，增強免疫力，提高抵抗力。孕婦要飲食清淡，避免食用過于辛辣刺激的食物。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2021-12-04 3205次

• 孕婦可以吃西梅嗎
  病情分析：孕婦可以吃西梅，西梅含有豐富的植物纖維、植物蛋白以及維生素，能夠補充孕期營養(yǎng)，預(yù)防和緩解孕期便秘。但是西梅含糖分量較高，孕婦不宜長期大量食用，以免引起血糖升高，影響母兒健康。妊娠期糖尿病的孕婦應(yīng)少量食用。意見建議：孕期飲食應(yīng)多樣化的攝入，這樣才能夠保證營養(yǎng)均衡，滿足孕期母兒所需的營養(yǎng)，口味宜清淡、易消化，不要吃得過甜、過咸或者過辣。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2021-12-12 1602次

• 孕婦在孕早期可以吃西梅嗎
  西梅，這種酸甜可口的水果，不僅營養(yǎng)豐富，還對孕婦有諸多益處。在孕早期，孕婦適量食用西梅是安全且健康的。首先，西梅的開胃作用對孕早期胃口不佳的孕婦來說是一大福音。其酸甜口感能夠刺激食欲，幫助孕婦攝入更多營養(yǎng)，從而有利于胎兒的生長發(fā)育。其次，西
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-06 0次

• 孕早期孕婦能吃西梅干嗎
  孕早期孕婦可以適量食用西梅干。西梅干富含多種營養(yǎng)成分，對孕婦和胎兒的發(fā)育有一定的益處。然而，在食用時也需注意以下幾點：營養(yǎng)價值：西梅干富含維生素C、鉀、鐵等礦物質(zhì)，以及膳食纖維，有助于增強孕婦的免疫力，預(yù)防貧血，并促進消化系統(tǒng)的健康。適量食
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-08-21 0次