花椒和山楂煮水能夠起到減大肚腩的作用，但是作用有限。
花椒和山楂煮水能減大肚腩嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-08223856次
山楂中含有豐富的維生素C和果膠，具有消食化積、行氣散瘀的功效，能夠幫助加快食物的代謝，可以分解體內(nèi)堆積的脂肪組織，對(duì)幫助瘦身有一定的作用?；ń肪哂袧饬业臍馕?，味道辛辣，具有溫中止痛、殺蟲止癢的功效，還有驅(qū)寒除濕的作用，食用后可以促進(jìn)消化液的分泌，加快腸道蠕動(dòng)，所以花椒和山楂一起煮水喝能夠起到一定的減大肚腩的作用。
但花椒和山楂煮水不建議天天飲用，因?yàn)閮烧咝詼?，有溫中散寒、補(bǔ)火助陽的功效，經(jīng)常喝容易導(dǎo)致上火的癥狀，所以不能天天喝。
想要減掉大肚腩還要從多個(gè)方面入手，需要保持適當(dāng)?shù)腻憻?；還要注意飲食，不能吃過甜過油的食物，也不要吃辛辣刺激的食物，更不能暴飲暴食；平時(shí)應(yīng)該規(guī)律作息，保證充足的睡眠。
以上內(nèi)容僅供參考
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怎么減掉大肚腩大肚腩的形成：第一就是內(nèi)臟脂肪，第二就是膨出的內(nèi)臟，第三就是皮下脂肪。首先對(duì)于減少內(nèi)臟脂肪唯一有效的措施就是減少攝入量，通過運(yùn)動(dòng)再消耗多余的熱量。第二，對(duì)于減少膨出的內(nèi)臟，需要加強(qiáng)腹部的肌肉力量，內(nèi)臟才會(huì)顯得不那么突出。第三，對(duì)于減少皮下脂肪，其厚度對(duì)于腰圍來說實(shí)際上是影響最小的，通過吸脂的手術(shù)可以有效地去除皮下脂肪的厚度，但想減掉腰圍，還需要配合運(yùn)動(dòng)。大肚腩形成的原因主要第一個(gè)就是肥胖，攝入的熱量過多而消耗的少，脂肪就會(huì)堆積。第二就是內(nèi)臟脂肪含量，第三是內(nèi)臟膨出。
02:21
陳博
副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2021-08-31 7919次
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大肚腩怎么樣減掉減掉大肚腩需要幾種方式相配合，第一就是需要運(yùn)動(dòng)，第二個(gè)就要少吃一點(diǎn)，第三可以配合吸脂手術(shù)，可以達(dá)到更好的效果。因?yàn)榇蠖请钍紫染褪且驗(yàn)閮?nèi)臟的脂肪比較多，第二由于腹部的肌肉力量比較薄弱，內(nèi)臟的脂肪向外膨出，第三就是皮下的脂肪堆積，這三個(gè)因素湊在一起就會(huì)顯得肚子很大，腰圍很粗。如果想減掉大肚腩首先就需要少吃一點(diǎn)，減少攝入，攝入和消耗的負(fù)平衡會(huì)使脂肪變少。第二個(gè)通過肌肉的鍛煉，肌肉力量變強(qiáng)了以后內(nèi)臟不那么膨出，顯得肚子也會(huì)小一些。第三個(gè)對(duì)皮下脂肪，通過運(yùn)動(dòng)、吸脂的方式也可以減少皮下的脂肪，達(dá)到不錯(cuò)的塑形的效果。
02:02
陳博
副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2021-08-31 31657次
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腹水和大肚腩的區(qū)別腹水是比較常見的臨床疾病，多種因素都可以造成腹水的產(chǎn)生，比如肝膽系統(tǒng)的疾病，腎臟方面的疾病，腫瘤性疾病，心源性的疾病等，都可以造成腹水的產(chǎn)生。如果腹水比較少，通常是沒有什么特殊表現(xiàn)的。如果腹水比較多會(huì)出現(xiàn)腹部膨隆的表現(xiàn)，這和我們常說的大肚腩表面上是沒法區(qū)別的。大肚腩大多來自于一些不合理的生活飲食習(xí)慣，長(zhǎng)期的高脂飲食，大量的飲酒。對(duì)于這兩者的區(qū)別我們可以做一下彩超檢查，明確腹腔是腹水還是有一些脂肪層比較厚的情況，彩超檢查還是非常明確的。語音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
戚敬虎
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-07-14 10121次
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大肚腩怎么樣減掉第一，每天吃水果和蔬菜，收腹離不開全身的減肥，因此控制攝入的總熱量相當(dāng)必要。吃水果和蔬菜不僅容易產(chǎn)生飽腹感，還能幫助減少吃甜品的欲望。此外多吃富含維生素的食物，能夠有效的治療便秘，而便秘正是大肚腩的元兇之一。第二，要多喝水，少喝碳酸飲料。起床時(shí)喝一杯白開水，淡蜂蜜水或者是加了纖維素的水，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，把體內(nèi)垃圾代謝物排出體外，減少大肚腩出現(xiàn)的機(jī)會(huì)。正常人每天會(huì)消耗2000到2500毫升的水，要及時(shí)給身體補(bǔ)充水分。但也不要在短時(shí)間連續(xù)喝太多的水，否則的會(huì)由于滲透作用稀釋血液，導(dǎo)致血液中所含的氧及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)濃度下降。要盡量的少喝碳酸飲料和含糖量高的飲料。第三，要遠(yuǎn)離酒類，無論是啤酒、雞尾酒、白酒，還有其他形式的酒精飲料多可能是造成大肚腩的主兇。酒不含脂肪，但是卡路里含量卻很高。第四，要少吃肥肉，一定要注意少吃脂肪高的豬肉，選擇蛋白質(zhì)比較高，而脂肪較少的禽類和魚肉有利于瘦身，也可以多做仰臥起坐，按摩腹部或者粗鹽減肥，都可以起到很好的消除大肚腩的效果。語音時(shí)長(zhǎng) 1:56”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-22 138653次
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怎樣才能減掉大肚腩如果要想減掉大肚腩，也就是減掉腹部的脂肪，建議患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，因?yàn)橥ㄟ^體育鍛煉可以加大熱量的消耗，也可以使脂肪細(xì)胞變小變少，當(dāng)然這個(gè)過程比較漫長(zhǎng)，可能需要幾個(gè)月甚至一兩年時(shí)間，而且在進(jìn)行體育鍛煉，減肥的過程中還建議患者控制飲食，特別是控制一些熱量比較高的食物的攝入，如果要想快速減掉大肚腩，還可以考慮進(jìn)行抽脂治療。
丁金萍
主治醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-03-25 602次
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怎樣才能減掉大肚腩減掉大肚腩可以通過腹部吸脂手術(shù)達(dá)到瘦身效果，腹部吸脂手術(shù)是比較快、且有效的方法，健康是你美麗的保障，手術(shù)才是安全的第一。凡是手術(shù)都存在一定風(fēng)險(xiǎn)，建議求美者一定要選擇正規(guī)的、大型醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)，這樣才能有效保證手術(shù)效果達(dá)到較好的狀態(tài)。
曹青
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2022-03-25 802次
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花椒和山楂煮水能減大肚腩嗎花椒和山楂煮水可能對(duì)減少大肚腩有一定的輔助作用，但并非萬能之法。首先，山楂含有豐富的維生素C和果膠，這些成分有助于消食化積、行氣散瘀。它們能夠加快食物代謝，對(duì)分解體內(nèi)堆積的脂肪組織有一定的幫助，從而可能對(duì)瘦身產(chǎn)生積極影響。而花椒，具有濃烈的
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-08 0次
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山楂和花椒煮水能減肥嗎通常情況下，山楂和花椒煮水不能減肥。山楂是日常生活中常見的一種食物，具有比較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，適當(dāng)吃山楂，可以為身體補(bǔ)充維生素、酒石酸、檸檬酸、蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鎂等營(yíng)養(yǎng)成分，而且口感酸甜，可以促進(jìn)唾液和胃酸分泌，從而改善食欲不振的現(xiàn)象?；ń穼儆诔Ｒ姷南懔希ǔＴ谂腼兊臅r(shí)候放入，可以增加食物的鮮味。但是臨
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-08-16 0次
