枸杞紅糖水月經(jīng)期間是可以喝的。因?yàn)殍坭郊t糖水屬于平和溫補(bǔ)藥性，月經(jīng)期間可以進(jìn)行溫補(bǔ)，避免寒涼食物。
枸杞紅糖水月經(jīng)能喝嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-2110650次
女生在月經(jīng)期間是可以喝枸杞紅糖水的。枸杞藥性平和，屬于補(bǔ)血藥，具有補(bǔ)肝腎、益精血、明目的功效。月經(jīng)期時由于月經(jīng)的出血使人體處于相對血虛的狀態(tài)，可以適當(dāng)吃一些藥性平和的補(bǔ)血藥物。枸杞符合經(jīng)期用藥原則；紅糖能夠改善痛經(jīng)的癥狀，并且能夠溫煦肢體，驅(qū)散寒邪。枸杞紅糖水具有活血化瘀、補(bǔ)血養(yǎng)血的功效，對于由淤血阻滯導(dǎo)致的月經(jīng)量比較少或者是月經(jīng)量比較多、痛經(jīng)等癥狀，都是有很大幫助的，同時也能夠補(bǔ)充人體所需的鐵元素。
除此之外，建議女性朋友在來月經(jīng)期間還要多加注意休息，保持充足的睡眠。飲食方面也要以清淡為主，需要多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?。還要注意保暖，避免受涼，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動，提高自身的抵抗能力和免疫力，還要注意局部的衛(wèi)生。
女性月經(jīng)期間建議多喝溫水，清淡飲食，避免寒涼、辛辣刺激性飲食。
以上內(nèi)容僅供參考
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