孕囊到卵黃囊一般需要5天至6天的時(shí)間。
孕囊是原始的胎盤組織，被羊膜、血管網(wǎng)包裹的小胚胎。卵黃囊胚胎發(fā)生體褶后，原腸則明顯地分成胚內(nèi)的原腸和胚外的卵黃囊，內(nèi)包有大量的卵黃，卵黃囊的壁由胚外內(nèi)胚層和胚外中胚層形成。一般在懷孕35天左右就能夠看到孕囊，大約在5天至6天以后就會(huì)出現(xiàn)卵黃囊。在懷孕的這段時(shí)期內(nèi)孕婦應(yīng)注意對(duì)葉酸的補(bǔ)充，適量的補(bǔ)充葉酸能夠預(yù)防胎兒畸形，有利于優(yōu)生優(yōu)育。在此階段孕婦容易出現(xiàn)早孕反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，以免造成營(yíng)養(yǎng)不良的情況。此時(shí)體內(nèi)的孕酮水平缺乏，所以要格外小心，避免過(guò)度勞累，避免熬夜、生氣，避免性生活，以免引發(fā)先兆流產(chǎn)。
孕婦在此時(shí)應(yīng)多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如瘦肉、雞蛋、牛奶等，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有助于孕婦的身體健康和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
