睡著睡著突然醒了可能是生理因素導(dǎo)致的，也有可能是病理因素的原因，比如神經(jīng)衰弱，可以通過(guò)調(diào)整心情以及服用藥物的方式改善。
1、生理因素：如果患者最近一段時(shí)間工作以及生活壓力比較大或者是心情過(guò)于焦慮，容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)睡著睡著突然醒了的現(xiàn)象，患者可以適量的調(diào)整心情，讓心情處于放松的狀態(tài)，心情以及精神得到放松以后睡著睡著突然醒來(lái)的情況會(huì)得到改善。
2、病理因素：
神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱與精神壓力大、心情煩躁、精神抑郁有一定的關(guān)系，患病以后會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、精神萎靡、身體乏力以及入睡困難的癥狀，而且在晚上睡著睡著會(huì)突然醒了，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用甲鈷胺片、谷維素片以及維生素B6等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。
在治療期間還需要多到戶(hù)外鍛煉身體，釋放心中的壓力，對(duì)促進(jìn)病情恢復(fù)有幫助。
