每個月的月經(jīng)造訪，對于很多女性來說，都是一場身體和心情的雙重考驗。除了常見的情緒波動、腹部不適，腰疼也是許多女性在經(jīng)期常遇到的問題。那么，來月經(jīng)為什么會腰疼呢？??
來月經(jīng)腰疼主要有以下原因：??
??激素水平變化：雌激素和孕激素的分泌量下降，這會導致子宮內(nèi)膜脫落，引發(fā)子宮收縮。子宮收縮時會向腰部肌肉發(fā)出信號，使得腰部肌肉也跟著收縮，從而引起腰疼。
??子宮位置異常：當子宮處于后位時，經(jīng)期由于盆腔充血，子宮向后壓迫腰骶部神經(jīng)和組織，使得腰部出現(xiàn)明顯的墜脹疼痛感。
??盆腔炎：本身患有盆腔炎的女性，經(jīng)期盆腔充血會導致炎癥加重，炎癥刺激周圍組織，引發(fā)腰疼，還可能伴有下腹部疼痛、發(fā)熱等癥狀。
除了腰疼，月經(jīng)期間還有這些常見癥狀：??
??腹部疼痛：這是最典型的痛經(jīng)癥狀，多為痙攣性疼痛，主要是子宮收縮和前列腺素刺激導致。
??乳房脹痛：經(jīng)期體內(nèi)激素水平變化，雌激素和孕激素水平波動，導致乳腺組織增生、水腫，引起乳房脹痛。
??疲勞乏力：經(jīng)期身體會處于相對虛弱的狀態(tài)，加上失血，能量消耗增加，就容易感到疲勞、乏力。
經(jīng)期護理真的很重要，直接關(guān)系到我們的身體舒適和健康。具體護理措施見圖，希望每位女性都能輕松度過經(jīng)期，遠離這些煩惱～??
