跟腱斷裂是一種嚴(yán)重的運(yùn)動(dòng)損傷，其典型癥狀包括劇烈疼痛、活動(dòng)受限、腫脹以及可能的凹陷或空虛感。當(dāng)跟腱遭受猛烈拉伸或外力沖擊時(shí)，可能會(huì)發(fā)生斷裂，此時(shí)患者會(huì)突然感到后跟部位猶如被重?fù)?，疼痛難忍。由于跟腱是連接小腿肌肉與腳跟的重要結(jié)構(gòu)，斷裂后，患者會(huì)明顯感到行走、站立等動(dòng)作受限，腳部力量大幅減弱。同時(shí)，斷裂部位周圍血管破裂，引發(fā)腫脹，皮膚緊繃，甚至可見淤青。
在應(yīng)對跟腱斷裂時(shí)，初步的處理非常關(guān)鍵。患者應(yīng)立即停止活動(dòng)，避免進(jìn)一步加重?fù)p傷，并盡快就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)診斷和治療。在等待就醫(yī)期間，可以嘗試?yán)浞笠詼p輕疼痛和腫脹，但需注意冷敷時(shí)間不宜過長，以防凍傷。
治療跟腱斷裂的方法包括保守治療和手術(shù)治療。具體方案需根據(jù)斷裂程度、患者年齡及活動(dòng)需求等因素綜合考慮。在治療過程中，患者還需注意飲食調(diào)整，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的攝入，以助力身體恢復(fù)。
跟腱斷裂的恢復(fù)期較長，患者需有耐心并積極配合醫(yī)生進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。同時(shí)，預(yù)防永遠(yuǎn)優(yōu)于治療，平時(shí)應(yīng)注重運(yùn)動(dòng)前的熱身和拉伸，避免過度疲勞和不當(dāng)運(yùn)動(dòng)方式，以降低跟腱斷裂的風(fēng)險(xiǎn)。如遇相關(guān)癥狀，請及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行科學(xué)治療。
