手部扭傷筋是日常生活中常見的損傷情況，實際是手部軟組織損傷，遇到這種情況時，正確的處理方式和足夠的休息時間至關(guān)重要?；謴?fù)時間因傷勢輕重而異，輕微扭傷通常2-3周可恢復(fù)，嚴(yán)重扭傷可能需要2-3個月以上。
在扭傷初期，應(yīng)避免盲目按摩以免加重?fù)p傷?？稍谑軅?4小時內(nèi)進(jìn)行冷敷，有助于減輕腫脹和疼痛；24小時后則可改用熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，加速恢復(fù)。同時，可外用活血化瘀的膏藥，如消痛貼、復(fù)方南星止痛膏等，以緩解癥狀。
若疼痛較重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊、萘普生片等。此外，舒筋活血片等中成藥也有助于活血化瘀，促進(jìn)恢復(fù)。但需注意，任何藥物都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免不當(dāng)用藥帶來的風(fēng)險。
除了藥物治療，物理治療如紅外線烤電、針灸等也是有效的輔助手段。這些治療方法能夠進(jìn)一步緩解疼痛，促進(jìn)局部組織的修復(fù)。
在恢復(fù)期間，患者應(yīng)避免過度使用受傷的手部，以免加重傷勢。隨著癥狀的改善，可在醫(yī)生建議下進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，以恢復(fù)手部的正常功能。
總之，手扭到筋后應(yīng)根據(jù)傷勢選擇合適的治療方式，并給予足夠的時間進(jìn)行恢復(fù)。如遇此類情況，建議及時就醫(yī)，以便得到專業(yè)的診斷和治療指導(dǎo)。在整個恢復(fù)過程中，患者應(yīng)遵醫(yī)囑用藥，積極配合治療，以期早日康復(fù)。
