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為你推薦

• 高血壓患者可以吃花生嗎？

  高血壓患者可以吃花生。高血壓患者要特別注重生活方式調(diào)理，生活方式就包括飲食和運(yùn)動(dòng)。飲食建議要盡量清淡一些，少吃高鹽、高脂的食物，花生含有對(duì)人體有益的脂肪酸、氨基酸、維生素等等，高血壓的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果當(dāng)零食，天天攝入比較多，慢慢血脂就會(huì)高上來，血脂高了以后就容易沉積在血管壁，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化、斑塊形成，所以對(duì)高血壓的患者來說是可以吃花生的。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 25881次

• 妊娠高血壓降壓的食物

  沒有任何一個(gè)食物，我吃了以后可能會(huì)起到一個(gè)很好的降壓的效果的，但是含有豐富的維生素，維生素C和維生素E的食物，它會(huì)對(duì)于血管的一個(gè)內(nèi)皮有一個(gè)重要的保護(hù)作用，這個(gè)是相對(duì)。另外一個(gè)就是，有一些食物可能會(huì)加重血壓的發(fā)生，會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷的增重，電解質(zhì)的紊亂，水鈉平衡的一個(gè)紊亂，就是我們的高鈉的飲食，說白了太咸的，高鹽的食物，就是這些。所以我們一般建議營(yíng)養(yǎng)均衡，沒有過分的強(qiáng)調(diào)哪一個(gè)食物就一定好，哪一個(gè)食物不好。但是你要注意的兩個(gè)最重要的因素，第一、維生素含量豐富的；第二、鈉含量低的，就是低鹽的食物就夠了。

  

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  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 2755次

• 高血壓患者吃的食物
  第一，低鹽飲食，控制在六克以內(nèi)，食鹽會(huì)引起小動(dòng)脈痙攣、血壓升高，并促使小動(dòng)脈硬化過程加快，攝鹽過多還容易使水鈉在體內(nèi)潴留而引起水腫。第二，多食新鮮蔬菜和瓜果等富含鉀、維生素b、維生素c的食物，如豆芽和海帶、紫菜等。第三，多食具有降壓作用的食品，如大蒜、芹菜、薺菜、綠豆、玉米、胡蘿卜、葫蘆、西瓜、海帶、海參、海珍等。第四，多吃植物性蛋白。第五，少量喝茶和適量飲酒，茶中含有少量的茶堿環(huán)嘌呤，利尿作用對(duì)治療高血壓病有利，茶的維生素等能緩解動(dòng)脈粥樣硬化。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:03”
  高秋 副主任醫(yī)師宜興市人民醫(yī)院

  2018-10-23 1512次

• 高血壓患者食物
  高血壓患者飲食的原則是，高鉀鹽低鈉鹽，低脂肪，平時(shí)要注意戒煙減少飲酒，所以患者可以經(jīng)常食用一些降低的血脂的一些食物，比如有大蔥、豌豆、木耳、洋蔥、海帶、紫菜、蠶豆等等，這些食物能夠降低血脂改善血管的功能。此外可以多食用一些富含鉀、鎂、碘、鋅的食物，此類無機(jī)鹽具有降低血壓和保護(hù)心臟的功能，鉀含量較高的食物有柑橘、紅棗、無花果、葡萄、大豆、馬鈴薯等等，此外家禽、魚類、瘦肉鉀含量也是比較高的。鎂含量比較高的食物有各種干豆類，比如有鮮豆、香菇、菠菜、桂圓、豆芽等等，平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，保持充足的睡眠，參加力所能及的工作，體力勞動(dòng)、體育鍛煉要注意自己的身體，避免進(jìn)食含膽固醇的食物，肥胖者要適量控制自己的食量和總熱量，適當(dāng)減輕體重。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 2419次

• 哪些是高血壓患者優(yōu)選的食物
  高血壓患者優(yōu)選的食物主要是新鮮的瓜果蔬菜，同時(shí)是低鹽，低脂，低膽固醇低熱量的，常見的食物有菠菜，生菜，茄子，木耳，圓蔥，白菜，西蘭花，芹菜，獼猴桃，蘋果，橘子等。對(duì)于肉類的攝入，最好可以選擇牛羊肉，相對(duì)熱量較低。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2018-11-26 1704次

• 高血壓的患者應(yīng)該選什么食物
  病情分析：高血壓患者盡量選擇一些低鹽低脂的食物，比如多吃蔬菜，像是芹菜，菠菜，黃瓜，白菜，油麥菜，西紅柿，平時(shí)要多吃粗糧，像是糙米，藜麥。炒菜要少放鹽，少吃肥肉，內(nèi)臟。意見建議：高血壓的患者還要注意改善不良的生活方式，不要吸煙，不要喝酒，不要熬夜，按時(shí)休息，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，如果需要服用藥物，一定要按照醫(yī)生的要求用藥。
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-06-28 802次

• 高血壓患者吃的食物
  對(duì)于高血壓患者來說，合理的飲食習(xí)慣至關(guān)重要?；颊邞?yīng)選擇低鹽、低脂、高纖維的食物，以幫助控制血壓，減少心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。1、低鹽食物減少食鹽攝入是控制高血壓的關(guān)鍵。患者應(yīng)選擇低鹽食品，避免加工食品和罐頭，多吃新鮮食材。例如，新鮮蔬菜、水果、瘦
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-08 0次

• 高血壓禁吃的食物
  高血壓患者禁忌吃的食物，主要有以下幾種：1，比較咸的食物，比如咸菜，咸豆腐，咸蘿卜干，這些食物含的鈉鹽比較高，容易導(dǎo)致水鈉潴留，引起血壓不好控制。2膽固醇含量高的食物，比如動(dòng)物的內(nèi)臟，螃蟹，蛋黃。高血壓的患者要吃含油脂低的食物，可以多吃新鮮的蔬菜水果，有利于血壓的控制，防止動(dòng)脈粥樣硬化。3油炸燒烤類
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 207659次