核磁共振是可以很好的檢查出來(lái)腰椎間盤(pán)突出的，并且核磁共振是作為檢查腰椎間盤(pán)突出或者其他疾病的一個(gè)金標(biāo)準(zhǔn)，所以，患者如果有腰椎間盤(pán)突出的問(wèn)題，可以及早地前往醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，做一個(gè)核磁共振，然后聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)建議來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療。
平時(shí)生活，患者如果有條件可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等等物理治療，效果也是非常不錯(cuò)的。另外，患者可以調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣類(lèi)的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。
不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類(lèi)食物也不要多吃，戒酒戒酒，多補(bǔ)充水分。平時(shí)生活患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來(lái)增強(qiáng)自身的抵抗力、免疫力，從而增強(qiáng)自身的體質(zhì)，但是注意運(yùn)動(dòng)不要過(guò)激。
