痤瘡是一種常見的皮膚，引起主要原因是體內雄性激素過高，皮脂腺分泌功能增強，容易引起毛孔堵塞，利于細菌滋生，在面部容易形成粉刺、膿皰結節(jié)、囊腫等，如果皮膚太過于油膩，容易導致癥狀加重。
痤瘡的預防，可以通過日常飲食、改善作息時間以及日常護理，有一定效果，平時要清淡的飲食，不要吃辛辣、刺激的食物，避免太過油膩的食物，養(yǎng)成良好的作息習慣，避免精神緊張、熬夜，加強日常的護理，平時也保持面部的清潔衛(wèi)生，不要老是用手去擠壓或觸摸。
預防痤瘡的方法
崔琳靜副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院皮膚性病科
2019-07-263226次
概述：
對癥用藥建議：
痤瘡的治療，根據(jù)它的輕重程度來決定，一般癥狀比較輕微的，可以通過飲食調理，保守治療無效或癥狀相當嚴重的，可以口服維甲酸類藥物，配合外用藥物，局部封閉。
也可以使用激素類藥物，雌性激素、皮質類固醇激素、雄性激素拮抗劑，但是激素類藥物是不能濫用的，以免會對身體造成不利的影響，所以要在醫(yī)生的指導下使用。
注意：
痤瘡在治療期間，飲食是比較重要的，多吃水果和蔬菜，如苦瓜、黃瓜、西紅柿、獼猴桃、火龍果、木瓜等，這樣有利于減少皮脂分泌，不要吃桂圓、荔枝、榴蓮等含糖高的水果。
如果是油脂分泌旺盛的皮膚，每天多用溫熱水洗臉，適當使用硫磺香皂，來抑制皮脂分泌，緩解癥狀。
以上內容僅供參考
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怎樣預防痤瘡痤瘡的預防是相對的，因為有的人他就是長痤瘡，你沒辦法預防，他是爹媽給的這張臉，或者長痤瘡的狀態(tài)。因為父母有痤瘡的話，子女得痤瘡的比例非常高，因為它有遺傳的傾向性，我們叫遺傳易感性，都已經找到，有痤瘡的基因都找到了。很多的痤瘡的臨床上的表現(xiàn)，是非常復雜的，用什么辦法來預防痤瘡，只能是說通過你了解它的病因，因為痤瘡是青春期的病，雄激素增加，有時間你也不能過多地，去降低自己雄激素。因為雄激素本身對人是有好處的，只不過是長到臉上，過多了以后臉上出現(xiàn)痤瘡了，所以有時間痤瘡，反映一個人的身體的強壯。同時如果是過多的話，就去吃一些藥，因為激素分泌過多以后毛孔粗大，那么它毛孔堵塞容易引起坐瘡，時間主要是體內的話，油膩性的東西，毛孔堵起來，可能就是我們飲食習慣，吃過多的油膩性的食品，吃過多的甜食，甜食可以轉變成脂肪，又變成很油膩，把毛孔堵起來。這時候預防就是不要吃甜食，不要吃油膩性的東西，或者盡量少吃一點，同時克服不良的生活習慣，這個痤瘡就輕一點，你說純粹靠預防不長痤瘡，這種目前情況下是可能性不大。
01:50
張學軍
主任醫(yī)師復旦大學附屬華山醫(yī)院
2020-04-15 3344次
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祛痤瘡的方法治療痤瘡的方法是非常多的，內用藥的治療，外用藥的治療，物理治療。尤其是內用藥，現(xiàn)在大家都不太敢用，尤其年輕人、在備孕期、哺乳期等等。內用藥可能慢慢的被老百姓，已經被接受了盡量的少用，主要是用外用藥治療和物理治療。外用藥治療確實很多，有抗炎的、抑脂的，還有調節(jié)激素的，還有一些鈣調磷酸酶抑制劑，他克莫司、吡美莫司等等，這樣的一些外用藥治療，還加上一些中醫(yī)中藥的治療。同時我們還可以用一些物理療法，包括IPL強脈沖光的治療，激素的抗炎，還有長脈沖的，1064長波段的這樣的一些治療，還有PDT的治療，都能得到一個很好的緩解作用。
01:24
楊森
主任醫(yī)師安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2020-02-20 3440次
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預防痤瘡的方法痤瘡的預防有以下幾個方面：第一，要保護局部皮膚，避免扣抓刺激，避免使用堵塞毛孔的化妝品，避免熱水，鹽水燙洗。第二。要盡量避免熬夜勞累，生活不規(guī)律的情況，第三，忌酒，海鮮，辛辣刺激的食物，忌肥肉甜食，生冷不易消化的食物，多吃水果蔬菜，保持大小便通暢。第四，綜合調理，女性在月經前以及月經不規(guī)律的狀態(tài)，要排除多囊卵巢綜合癥以及子宮內膜異位癥等影響激素水平的疾病。除此之外，心理心態(tài)上要適當?shù)恼{整，認識到痤瘡是長期存在和人體青春期的內分泌狀態(tài)有密切關系的疾病，做好預防工作。一般有比較輕微的痤瘡發(fā)生，不會發(fā)展成嚴重的痤瘡狀態(tài)。除此之外，痤瘡也和人體特發(fā)的體質有關，部分病人表現(xiàn)為痤瘡的遺傳體質，如有此種情況，已經診斷痤瘡，建議規(guī)范處置。語音時長 01:45”
張正森
主治醫(yī)師襄陽市中心醫(yī)院
2019-08-15 2220次
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痤瘡的預防方法有哪些痤瘡的預防方法，主要是根據(jù)患者原來產生痤瘡的一些誘發(fā)因素來進行預判的。如果患者痤瘡產生是由于特定的食品產生，這時候就盡量避免吃這些食品，如果有的患者是由于熬夜而導致痤瘡的發(fā)生，那就盡量避免熬夜。有的人產生痤瘡可能和不良的生活習慣有關，除了熬夜之外，有的人可能經常用手去擠壓，這樣也會導致痤瘡的炎癥加重，所以這時候也要避免用手去擠壓。在飲食上，還有一些甜食，以及一些辛辣刺激類的食品等，盡量不要吃的，因為這些食品也有可能會導致痤瘡的加重。語音時長 01:10”
許光倉
主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市中醫(yī)院
2020-03-19 1903次
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痤瘡的預防方法有哪些病情分析：痤瘡的預防方法主要依據(jù)患者的具體形成原因。如果是飲食因素導致，海鮮，辛辣刺激類食品不要吃。如果是疲勞導致，需要注意勞逸結合。意見建議：如果已經出現(xiàn)痤瘡，需要及時的對癥治療，比如口服多西環(huán)素消炎或者口服羅紅霉素，阿奇霉素等等，外用藥可以使用夫西地酸乳膏外涂。
許光倉
主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市中醫(yī)院
2020-06-28 1002次
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如何預防痤瘡的形成預防痤瘡首先飲食要清淡，多吃新鮮蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物，不吃脂肪含量高的食物。其次，在選擇化妝品時應避免油脂類，粉類和激素類化妝品。參加體育鍛煉，增強免疫力，保持心情愉快。生活作息規(guī)律，保持大便通暢。
王慧
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-01-23 1501次
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痤瘡的預防與治療痤瘡的預防主要是生活習慣上加強調護，避免熬夜勞累，生活不規(guī)律，避免局部摩擦刺激，使用刺激性的化妝品。飲食上要忌酒（烈性酒）、辛辣刺激的食物、肥肉、甜食、生冷、不易消化的以及高熱量的食物。如有壓力大，勞累，生活不規(guī)律的狀態(tài)，也要積極避免。女性有婦科方面的疾病，要積極治療。而痤瘡的治療是要根據(jù)不同病人的
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
2021-12-17 188次
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痤瘡的預防與治療痤瘡，俗稱青春痘，是一種常見的皮膚問題，主要影響青少年和年輕人。有效的預防和恰當?shù)闹委熓强刂起畀彽年P鍵。預防上，應注重清潔、均衡飲食、控制壓力；治療上，可采取藥物治療、光療及改善生活習慣等方式。一、預防保持皮膚清潔是預防痤瘡的基礎，定期使用
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
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