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• 早泄該如何調(diào)理

  早泄是男性常見的病癥，以中醫(yī)講調(diào)理早泄大致可分為三類：生活調(diào)理，心理調(diào)理，藥物調(diào)理。生活調(diào)理：早泄患者可能在生活方面有一定的問題，比如營養(yǎng)不夠、過度勞累等等，對于這類患者可多吃一些壯陽的食物，如韭菜、生蠔等等，同時患者要保持規(guī)律的作息，避免長時間的久坐久站，適量做一些運動，比如慢跑，游泳等等，增強自身體質(zhì)。心理調(diào)理：患者心理壓力比較大，睡眠質(zhì)量不太好，甚至?xí)霈F(xiàn)盜汗的情況。性生活過程中，與伴侶溝通不到位，導(dǎo)致對性生活失去期待與信心，這種情況可以通過心理疏導(dǎo)，夫妻雙方多溝通等等方式來調(diào)理早泄的情況。藥物調(diào)理：如果早泄持續(xù)時間較長，且心理暗示與生活調(diào)理都無效，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用溫腎蘇拉甫片，該藥物可用于治療早泄、遺精等等。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進行合理用藥。

  

  01:07
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-09-01 7147次

• 長期過度手淫導(dǎo)致的危害怎么補救

  對于長期過度手淫導(dǎo)致的危害，補救首先應(yīng)該做到的是戒除手淫，戒除手淫以后經(jīng)過適當(dāng)休息以及調(diào)理，一般在一個月左右癥狀就會逐步恢復(fù)。治療方面可以選擇補腎壯陽的中成藥，但是具體服用的藥物或者服用的劑量，還得看具體的身體情況，最好在中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。患者平時可以多吃一些羊肉、韭菜、紅棗、山藥、西洋參等，有助于增強體質(zhì)?；颊咂綍r要加強身體鍛煉，多做有氧運動，比如跑步、打球、游泳等，能夠幫助患者將身體恢復(fù)到良好的機能和狀態(tài)?；颊呱眢w整體狀況變好了以后，也有助于戒除手淫，同時也有利于性功能的恢復(fù)。

  

  01:29
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-12-17 13684次

• 過度手淫該怎么調(diào)理
  過度手淫必須要減少手淫的次數(shù)，長時間過度手淫容易導(dǎo)致精神萎靡，沒有生活的其它欲望，整天就想著手淫，導(dǎo)致身體越來越差，身體會出現(xiàn)消瘦，甚至出現(xiàn)焦慮抑郁。很多患者可能會出現(xiàn)陽痿早泄。建議必須減少手淫的次數(shù)，平時應(yīng)該多運動，可以做慢跑，游泳，散步，打球等，這些運動可以轉(zhuǎn)移人的注意力，也可以增強人的體質(zhì)，促進雄性激素的分泌。應(yīng)該增加營養(yǎng)，多吃各種新鮮的青菜水果，粗糧等粗纖維食物，這些食物可以提供人體必須的能量，水分，維生素等，應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩嘌a充蛋白質(zhì)，因為過度手淫后，身體肯定很虛，過多的補充蛋白質(zhì)可以促進人體的健康狀況恢復(fù)。建議過度手淫的患者必須減少手淫，這是最基本的。
  語音時長 01:40”
  榮建紅 主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院

  2019-05-23 17834次

• 長期嚴重失眠該如何調(diào)理
  長期嚴重失眠，建議采取如下的調(diào)理辦法：第一點，要進行心理調(diào)節(jié)，消除對失眠的恐懼，這是治療的基礎(chǔ)，千萬不要過多地考慮失眠的問題，平時保持放松的心情，多和別人溝通，要學(xué)會緩解自己的壓力。第二點，要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，在晚上有睡意之后再去臥室，不要在臥室從事與睡眠無關(guān)的事情，無論夜間睡眠如何，早上一定要按時起床。第三點，改變不良的生活習(xí)慣，不要抽煙，不要喝酒，這也是很重要。第四點，患者可以吃有安神作用的中成藥，必要時可以在醫(yī)生的建議下應(yīng)用苯二氮?類鎮(zhèn)靜催眠類藥物進行治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-12-07 3298次

• 過度手淫該怎么調(diào)理
  性需求是正常成年人最基本的生理需求之一，在成長的過程中和具有規(guī)律的性生活之前，手淫是滿足這種需求的基本方法。正常規(guī)律的手淫是正常的，不必過于擔(dān)心，也不必談虎色變，而對于頻繁的動作，激烈的手淫，則需要戒除和控制，以免引起性功能不適等相關(guān)疾病，具體方法通過增強體質(zhì)，轉(zhuǎn)移注意力，增強正常的性知識等等。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2019-01-03 3402次

• 長期嚴重失眠該如何調(diào)理
  病情分析：首先要從心理上加以調(diào)解，消除對失眠的恐懼。其次要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，晚上有了困意再去臥室，不要在臥室從事與睡眠無關(guān)的事情?？梢詰?yīng)用點谷維素、B族維生素進行調(diào)理。意見建議：長期失眠，對身體健康影響是非常大的，除了生活方式的干預(yù)之外。建議患者必要時可以服用一點新型的非苯二氮卓類藥物促進睡眠。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-03-18 1404次

• 長期手淫導(dǎo)致腎什么虛
  長期手淫可能會導(dǎo)致腎臟健康受損，其表現(xiàn)形式通常為腎陰虛和腎陽虛，這兩種腎虛狀態(tài)都需要我們引起足夠的重視。首先，腎陰虛是指腎臟陰液不足，常見癥狀包括腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢等，長期手淫可能過度消耗腎陰，導(dǎo)致腎陰虛的出現(xiàn)，此時，可以選擇一些
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-07-15 0次

• 長期嚴重失眠該如何調(diào)理
  長期嚴重失眠，建議采取如下的調(diào)理辦法：第一點，要進行心理調(diào)節(jié)，消除對失眠的恐懼，這是治療的基礎(chǔ)，千萬不要過多地考慮失眠的問題，平時保持放松的心情，多和別人溝通，要學(xué)會緩解自己的壓力。第二點，要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，在晚上有睡意之后再去臥室，不要在臥室從事與睡眠無關(guān)的事情，無論夜間睡眠如何，早上一定要按
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 479次