并沒有4個方法判斷是否懷孕的說法，想要判斷是否懷孕可以選擇觀察月經(jīng)、早孕試紙檢測、血液人絨毛膜促性腺激素檢測等方法。
1、觀察月經(jīng)：
如果平時有正常的性生活，也沒有做好避孕措施，而且月經(jīng)周期正常，出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況后，考慮是已經(jīng)懷孕。
2、早孕試紙檢測：
可以選擇去正規(guī)的藥店購買早孕試紙，然后在早晨起床后提取晨尿檢測，如果早孕試紙顯示兩條杠，表示已經(jīng)懷孕，但是還需要去醫(yī)院檢測才能夠完全確定。
3、血液人絨毛膜促性腺激素檢測：
需要選擇去正規(guī)醫(yī)院做血液人絨毛膜促性腺激素檢測，檢測時要抽取血液，如果檢測結(jié)果出現(xiàn)了明顯升高，通常也是懷孕引起。
除了以上方法外，還可以選擇觀察自身癥狀、腹部B超檢查等方法。如果確定已經(jīng)懷孕，需要注意休息，不可以做劇烈運(yùn)動，飲食上保證營養(yǎng)充足，不能過度挑食偏食，還需要保持情緒穩(wěn)定，避免過度緊張以及焦慮，并遵從醫(yī)囑定期去醫(yī)院做產(chǎn)前檢查，比如血常規(guī)、腹部B超檢查、血壓、胎心監(jiān)護(hù)等，能夠判斷自身狀況，還可以觀察胎兒發(fā)育情況。
