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為你推薦

• 脂肪肝可以吃面條嗎

  脂肪肝的飲食治療是改變生活方式的重要的方面，能不能吃面條，主要取決于它是總熱量的攝入。如果我們想減輕體重，減少脂肪肝，必須在總熱量上有所控制。從營養(yǎng)角度來說，是一個(gè)均衡的營養(yǎng)，碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)都可以適量地?cái)z入一些。但是整個(gè)來說，碳水化合物攝入要有所控制。面條這一類的面食要有所控制，但是不是說不可以吃。如果在整個(gè)的一天的熱量能有所控制的情況下，可以吃一些面食。第二個(gè)就是吃的時(shí)間，一般情況下，早餐、中餐可以適當(dāng)?shù)姆砰_一些，而晚餐盡量吃得清淡一些。因?yàn)橥聿蜁r(shí)候如果不活動(dòng)，往往這種碳水化合物到體內(nèi)不能夠代謝掉，很快就可以轉(zhuǎn)化成脂肪，沉積在肝組織，或其他內(nèi)臟組織當(dāng)中。

  

  01:38
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-22 12852次

• 為什么吃面條會(huì)上火

  通常面條當(dāng)中，含淀粉是比較多的，面條的主要營養(yǎng)成分，有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等，面條是容易消化吸收的，它有改善貧血，增強(qiáng)免疫力，平衡營養(yǎng)等功效，經(jīng)常食用也不會(huì)引起上火。很多人吃了面條會(huì)上火是因?yàn)榘杳鏃l的佐料，像蔥、姜、蒜或者是辣椒等等，這些拌料吃多了就會(huì)引起上火的癥狀。如果是吃面條不想上火，可以在吃面條的時(shí)候少放一些調(diào)料。另外吃面條的時(shí)候，可以多放蔬菜，像白菜、菠菜、油菜等等，這樣既能起到降火的作用，還能保證營養(yǎng)的平衡。另外就是平常吃菜的時(shí)候，一定要選擇口味比較清淡的，或者是放菜比較多的，盡量不要多吃辛辣或者刺激性的食物，就會(huì)避免出現(xiàn)上火的癥狀。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 27255次

• 寶寶晚上十二點(diǎn)就哭
  一、缺鈣，缺鈣的孩子夜間往往哭鬧。二、驚嚇，孩子受到驚嚇以后，晚上常會(huì)從睡夢(mèng)中驚醒并啼哭，孩子哭的時(shí)候，常常伴有恐懼表現(xiàn)，在生活當(dāng)中，不能找到是什么原因讓孩子受了驚嚇。三、患病，許多疾病譬如感冒，以及各種急性傳染性疾病的患病期間，孩子都會(huì)在睡后哭鬧，一些慢性疾病，如貧血，結(jié)核等等，也會(huì)使孩子因?yàn)殡y受在睡中哭鬧，此外孩子鼻子不通氣，患了蟯蟲病等等，也常常使孩子夜間啼哭。四、衣被因素，孩子蓋的太厚，會(huì)使孩子因熱而煩躁出現(xiàn)啼哭，被子蓋的太少，冷的刺激也會(huì)使孩子啼哭，被子鋪的不平，小衣服過緊或者衣服的系帶繞住了孩子，也會(huì)使孩子哭鬧。
  語音時(shí)長 1:38”
  景占英 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-14 20183次

• 晚上吃面包會(huì)胖嗎
  晚上吃面包會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的，面包屬于高熱量食品，晚上運(yùn)動(dòng)明顯比白天少，所以晚上吃面包是會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。肥胖的根本原因是能量攝入超過能量消耗，熱量來源于攝入，所以平時(shí)晚上要盡量不要吃面包為好，吃一些清淡的湯類，要注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，避免暴飲暴食。平時(shí)也要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐要定時(shí)定量，飲食要有規(guī)律，營養(yǎng)要均衡，避免生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，要吃一些軟的、清淡的。注意少食多餐，細(xì)嚼慢咽。平時(shí)可以多喝一些溫開水，多注意休息，每天要保證充足睡眠時(shí)間，避免熬夜，避免過度勞累。
  語音時(shí)長 1:31”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-05 38684次

• 晚上十二點(diǎn)后吃藥危害有哪些
  建議最好不要在晚上12點(diǎn)之后吃藥，晚上1點(diǎn)到3點(diǎn)是肝臟排毒的時(shí)候，但是若病情急重還是需要及時(shí)治療，在服藥之后建議要多喝一些水來代謝藥物，快速的排出體外，晚上12點(diǎn)吃藥，容易增加肝臟的負(fù)擔(dān)，所以在平時(shí)生活中要注意飲食上清淡，多吃一些新鮮蔬菜和水果，保護(hù)好肝臟。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-20 11806次

• 寶寶晚上十二點(diǎn)就哭怎么回事
  寶寶在晚上睡眠時(shí)，出現(xiàn)間歇哭鬧或抽泣，這就是夜啼。引起夜啼的原因很多. 1、缺鈣，缺鈣的孩子夜間往往哭鬧。缺鈣的孩子除有夜啼外，還會(huì)有相應(yīng)的表現(xiàn)，比如孩子會(huì)有枕禿、方顱、囟門閉合晚等等。及時(shí)為孩子補(bǔ)充維生素D和鈣劑，并讓孩子多曬太陽，這種情況就會(huì)改善。 2、驚嚇，孩子受到驚嚇后，晚上常會(huì)從睡夢(mèng)中驚醒并啼哭，解決的方法是安慰孩子，慢慢孩子會(huì)安穩(wěn)入睡的。 3、患病，譬如感冒鼻子不通氣，一些慢性疾病，如貧血、結(jié)核等，也會(huì)使孩子因?yàn)殡y受而在睡中哭鬧。由于疾病引起的，只要治好了原發(fā)病，孩子就會(huì)安然入睡。 4、衣被因素，孩子蓋得太厚，會(huì)使孩子因熱而煩躁，出現(xiàn)啼哭；被子蓋得太少，冷的刺激也會(huì)使孩子啼哭。只要找到原因，孩子感到舒服了，啼哭就會(huì)停止。 5、饑餓，比較定時(shí)的哭鬧同孩子饑餓有關(guān)。適當(dāng)增加喂奶量，這種情況就會(huì)緩解。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-11-20 5108次

• 晚上十二點(diǎn)可以吃藥嗎
  晚上十二點(diǎn)一般可以吃藥，但是需要在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)醫(yī)囑服用。臨床上藥品的類型有很多，比如退熱藥、止痛藥、降壓藥、安神類的藥物，而且疾病在任何時(shí)間都有可能會(huì)發(fā)生，如果患者在晚上十二點(diǎn)時(shí)出現(xiàn)了高燒超過38.5℃以上的情況，可以及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用退熱的藥物，常見的藥物一般有對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-26 186次

• 為何晚上十二點(diǎn)后特別精神
  晚上十二點(diǎn)后特別精神可能是由于起居失常，睡眠節(jié)律改變、藥物或食物的影響、精神因素等多方面的影響。1、起居失常，睡眠節(jié)律改變：生活不規(guī)律，勞逸失度，無節(jié)制的上網(wǎng)、打牌、夜生活等；有些人因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)，夜班和白班頻繁變動(dòng)，或跨越時(shí)區(qū)等引起生物鐘節(jié)奏變化，導(dǎo)致晚上十二點(diǎn)后特別精神。2、藥物和食物因素：酒精、
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-06-20 794次