飯后半小時(shí)后才能洗澡是因?yàn)轱埡笙丛钑?huì)導(dǎo)致出現(xiàn)低血糖的表現(xiàn)，還有可能會(huì)造成嘔吐的情況發(fā)生。
飯后半小時(shí)后才能洗澡，因?yàn)閯偝燥埡笱杭性谖覆?，主要是起到消化和吸收食物的效果，如這時(shí)立即洗澡，血液會(huì)在周身各部位進(jìn)行再分布，腦血管和心血管相應(yīng)會(huì)擴(kuò)張，不利于食物的消化和吸收，會(huì)引發(fā)心腦血管缺血反應(yīng)，會(huì)有頭暈、頭疼，甚至?xí)霈F(xiàn)惡心、嘔吐的癥狀。因此，剛吃完飯不可以立即洗澡，至少要間隔半小時(shí)以上，切忌不可以進(jìn)行汗蒸。
剛吃過飯食物在體內(nèi)還沒有消化轉(zhuǎn)化成血糖，而在洗澡過程中會(huì)消耗很多的能量，導(dǎo)致糖提供不夠，這種情況就有可能導(dǎo)致低血糖的表現(xiàn)，所以一般飯后半小時(shí)之內(nèi)都不建議去洗澡。所以建議半小時(shí)之后去洗澡，這樣的話人體的血糖就能達(dá)到一個(gè)比較高的水平，這樣的話才比較安全。
