跑步對心臟永久的傷害一般是加重心臟負擔、心肌損傷、心肌肥大、心律失常、心力衰竭等，若出現(xiàn)身體不適，應(yīng)該立即前往醫(yī)院就醫(yī)，以免導(dǎo)致不良后果發(fā)生。
1、加重心臟負擔：
過度跑步會加重心臟負擔，導(dǎo)致心肌耗氧量增高，易引起心跳加快、胸前區(qū)不適等癥狀。
2、心肌損傷：
每天跑步時間過長，可能會導(dǎo)致心肌受損，使心肌纖維化，降低心臟功能。
3、心肌肥大：
頻繁跑步會使心臟承受超負荷的收縮以及容積壓力，導(dǎo)致心室容積增大，從而造成心肌肥大。
4、心律失常：
跑步時會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，經(jīng)常過度跑步會導(dǎo)致交感神經(jīng)始終處于興奮狀態(tài)，容易造成心律失常發(fā)生。
5、心力衰竭：
過度跑步會導(dǎo)致心肌的耗氧量有明顯的增加，使心肌處于缺血缺氧的狀態(tài)，時間長了容易誘發(fā)心力衰竭。
平時適當跑步，能夠促進身體的血液循環(huán)和機體的新陳代謝，對身體有好處，但是過度跑步會對身體產(chǎn)生一定的損傷，應(yīng)該根據(jù)個人身體狀況選擇正確的運動項目，并控制好時間。
