吸脂一般是指吸脂術(shù)，吸脂術(shù)減肥一般有害處，想要通過這種方式減肥，需要去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。
如果體重不理想，通過調(diào)節(jié)飲食和運動的方式減肥效果不明顯，可以通過吸脂術(shù)進(jìn)行減肥。這種減肥方式主要是在皮膚做小切口，利用特殊的機(jī)械深入皮下脂肪層，然后將脂肪抽出體外，從而達(dá)到減肥和塑形的目的。這屬于一種有創(chuàng)操作，需要在麻醉的情況下進(jìn)行，麻醉期間容易損傷神經(jīng)。做治療期間，如果消毒不到位，還容易增加感染的幾率，所以有害處。
做吸脂術(shù)減肥前需要對身體進(jìn)行全面檢查，能夠評估手術(shù)風(fēng)險，做完吸脂術(shù)減肥后，需要加強(qiáng)局部護(hù)理，不要用手抓撓傷口部位，以免影響傷口愈合。
在日常生活中，需要以清淡易消化的飲食為主，盡量不要吃高脂肪、高熱量的食物，比如肥肉、炸雞、炸薯條等，還需要嚴(yán)格控制好飲食量。平時還可以根據(jù)身體的狀況適當(dāng)?shù)腻憻?，比如騎自行車、游泳、跑步等，能夠促進(jìn)脂肪代謝。
