失眠貼三伏貼貼神門穴、內(nèi)關(guān)穴、涌泉穴、三陰交穴、安眠穴等穴位，如出現(xiàn)身體不適，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、神門穴：
為手少陰心經(jīng)的原穴，貼敷在此穴位可以刺激經(jīng)絡(luò)氣血，有助于調(diào)節(jié)心臟的功能，從而改善睡眠。
2、內(nèi)關(guān)穴：
是手厥陰心包經(jīng)的常用腧穴之一，貼敷內(nèi)關(guān)穴可以調(diào)節(jié)心臟和心包經(jīng)的氣血運(yùn)行，以緩解因情緒緊張、焦慮等引起的失眠。
3、涌泉穴：
為足少陰腎經(jīng)的井穴，貼敷涌泉穴可以引火下行，調(diào)節(jié)腎經(jīng)的氣血，對(duì)于因陰虛火旺引起的失眠有較好療效。
4、三陰交穴：
是足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)三條陰經(jīng)的交會(huì)穴，貼敷三陰交穴可以同時(shí)調(diào)節(jié)肝、脾、腎三臟的功能，對(duì)于因三臟功能失調(diào)引起的失眠有較好的治療作用。
5、安眠穴：
是經(jīng)外奇穴，貼敷此穴位可以刺激局部神經(jīng)，對(duì)調(diào)節(jié)睡眠-覺(jué)醒周期有一定幫助，從而在一定程度上改善睡眠質(zhì)量。
在貼敷前要清潔皮膚，保持貼敷部位干燥，貼敷期間避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，以免影響藥效。
