血糖高患者消瘦可以通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充營養(yǎng)品、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、控制血糖等方式增肥。出現(xiàn)血糖高的情況后，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、調(diào)整飲食：
血糖高患者平時(shí)可以多吃一些含高蛋白以及高維生素的食物，比如瘦牛肉、豬肉、魚肉、雞蛋、蘋果、柚子、菠菜等，可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，有助于體重增加。
2、補(bǔ)充營養(yǎng)品：
當(dāng)血糖高患者出現(xiàn)身體消瘦的情況后，也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白粉，能夠在一定程度上促使體重上升。
3、規(guī)律作息：
平時(shí)需要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，每天睡眠時(shí)間保證7~9個(gè)小時(shí)，不可以熬夜或者是過度勞累。良好的作息習(xí)慣，能夠在一定程度上輔助調(diào)節(jié)血糖水平，改善血糖高所引起的消瘦。
4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：
每天進(jìn)行半小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑、打乒乓球、跳健身操等，能夠促使肌肉增長(zhǎng)，達(dá)到一定的增肥效果。另外，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)控制血糖也有一定幫助。
5、控制血糖：
血糖高會(huì)導(dǎo)致葡萄糖不能被完全吸收，隨著尿液流失引起身體瘦。此時(shí)可以遵醫(yī)囑應(yīng)用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列本脲片、阿卡波糖片等藥物進(jìn)行治療，可以使血糖高所引起的消瘦現(xiàn)象逐漸得到改善。
平時(shí)需要遵醫(yī)囑定期測(cè)量血糖，了解血糖的控制情況。生活中還應(yīng)及時(shí)戒煙戒酒，以免影響血糖水平控制。
