精神緊張是否會造成免疫力下降，需要根據(jù)具體的情況判斷，如果只是偶爾出現(xiàn)精神緊張，通常不會造成免疫力下降，如果是長期保持精神緊張，可能會造成免疫力下降。
如果因為生活中的某件事情出現(xiàn)了偶爾的精神緊張，通常不會對身體造成影響，更不會導(dǎo)致免疫力下降，需要及時調(diào)整個人的心態(tài)，不需要進行特殊治療。如果本身性格比較內(nèi)向或本身患有某種疾病，可能會長期保持精神緊張的狀態(tài)，而不安的心理會給植物神經(jīng)造成不良的影響，植物神經(jīng)和內(nèi)分泌之間又存在著比較大的聯(lián)系，所以當(dāng)患者出現(xiàn)植物神經(jīng)紊亂時，也有可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。而且內(nèi)分泌失調(diào)還會導(dǎo)致身體多個系統(tǒng)的紊亂，全身的代謝異常，從而引發(fā)身體免疫力低下，所以平時要調(diào)整個人的心態(tài)，不要總是保持消極的情緒。
平時可以養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食或經(jīng)常熬夜，否則會對個人的身體健康造成影響，也可以多做一些體育鍛煉，不僅能夠促進身體的新陳代謝，而且還有助于提高身體免疫力。
