專家建議: 可適量吃
建議用量: 5g（約1匙）/天
慎食人群: 對(duì)芝麻油過(guò)敏的人群、腹瀉患者
宜食原因: 尿酸高患者適量吃芝麻油，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有助于增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)。而且芝麻油中的嘌呤含量比較低，痛風(fēng)患者適量吃通常不會(huì)影響患者病情控制，也不會(huì)影響疾病治療的效果。
注意事項(xiàng): 芝麻油可以在炒菜、拌涼菜時(shí)加入食用。但是不可以過(guò)量吃，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。
正文:
尿酸高患者可適量吃芝麻油。
建議用量：5g（約1匙）/天。
芝麻油通常是以芝麻為主要原料，經(jīng)過(guò)壓榨制作而成的。尿酸高患者適量吃芝麻油，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有助于增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)。而且芝麻油中的嘌呤含量比較低，痛風(fēng)患者適量吃通常不會(huì)影響患者病情控制，也不會(huì)影響疾病治療的效果。
芝麻油可以在炒菜、拌涼菜時(shí)加入食用。但是不可以過(guò)量吃，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)芝麻油過(guò)敏的人群應(yīng)避免吃芝麻油，以免誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，影響身體健康。腹瀉患者也不宜吃芝麻油，因?yàn)槠渲杏椭勘容^多，可能會(huì)加重腹瀉，還會(huì)延長(zhǎng)病程。
尿酸高患者平時(shí)應(yīng)注意多飲水，能夠在一定程度上促進(jìn)尿酸代謝，對(duì)促進(jìn)病情恢復(fù)有一定的幫助，日常生活中還需要加強(qiáng)體育鍛煉，有利于增強(qiáng)體質(zhì)。
