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冬季氣溫變化比較大,注意事項(xiàng)主要為以下幾種:

1、冠心病患者要隨時(shí)調(diào)整衣服的厚薄來保暖御寒,尤其是寒流和冷空氣侵襲的時(shí)候,氣溫驟降,要多穿衣服,防止的身體著涼。

2、提倡用冷水洗臉,以提高皮膚的抗寒能力,還有就是能積極的防止感冒。

3、增強(qiáng)御寒的能力的鍛煉,就是當(dāng)天氣比較晴朗,氣溫溫差不大的時(shí)候,可有意識(shí)的增加室外活動(dòng)和室外逗留的時(shí)間,以提高機(jī)體的御寒能力。

4、盡量避免室內(nèi)外溫差的刺激。冠心病患者不要驟然的離開溫暖的房間,進(jìn)入寒冷的露天空間,如果要離開,最好先在門口或者是樓梯內(nèi)停留片刻,以適應(yīng)冷暖的轉(zhuǎn)換。

5、冠心病飲食上要注意熱量的供給。過多的熱量會(huì)導(dǎo)致肥胖,也是冠心病危險(xiǎn)的因素之一,因此體重超重的患者應(yīng)該減少谷物的攝入量,不吃油膩或甜食。

以上內(nèi)容僅供參考

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