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斷奶之后胸部下垂又松軟怎么辦

斷奶之后胸部下垂又松軟可以通過按摩、飲食等方式來改善。

斷奶之后之所以胸部會出現(xiàn)下垂松軟的現(xiàn)象,主要是由于在懷孕及哺乳期間胸部會出現(xiàn)增大的現(xiàn)象,而斷奶之后由于乳腺內組織不再繼續(xù)分泌乳汁,所以會造成胸部局部韌帶拉伸不能夠恢復正常,會造成胸部松軟下垂現(xiàn)象。此時可以通過按摩的方式來改善,在按摩的時候可以先從胸部周圍開始逐步向中央部位以慢推的方式按摩,可以將周圍分散脂肪推向中央部位聚集,對于改善胸部下垂、松軟有一定的輔助作用。

除此外也可以通過飲食進行調理,平時盡量吃一些富含膠原蛋白的食物,比如豬皮、豬蹄、雞腳等,對于改善胸部松軟下垂有很好的幫助。

平時要注意佩戴合適尺碼的內衣,內衣不可穿的過緊或過松,否則容易使胸部下垂的現(xiàn)象加重。

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