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• 腎虛會失眠嗎

  腎虛會導(dǎo)致失眠。中醫(yī)認(rèn)為腎強(qiáng)精，腎精化生出腎陰和腎陽，對五臟六腑起著滋養(yǎng)和溫煦的作用，腎虛又包括腎陰虛和腎陽虛兩種情況，不管是腎陰虛還是腎陽虛，都可以導(dǎo)致失眠的發(fā)生。腎陽虛會導(dǎo)致陽不入陰，然后出現(xiàn)陰陽失調(diào)，會出現(xiàn)睡眠不穩(wěn)，容易醒的癥狀。另外還會伴有腰膝酸軟，畏寒怕冷、頭暈、乏力、陽痿等癥狀。腎陰虛、腎水不足以至于不能上及于心，心神不交，從而會導(dǎo)致失眠，這一類的失眠往往還會伴有五心煩熱，潮熱盜汗的癥狀。容易腎虛的人主要是見于以下幾種類型：第一個就是頻繁抽煙喝酒的人。第二是生活和飲食常無規(guī)律的人。第三個就是平常工作比較多，工作比較繁忙，有精神緊張，感覺壓抑得不到釋放的人。另外喝濃茶的人，或者是長時間操作電腦的人，或者是長期在辦公室坐著不動，不愛運(yùn)動的人，或者是性生活頻繁的人。

  

  01:37
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 8319次

• 失眠會導(dǎo)致癲癇嗎

  失眠有可能會導(dǎo)致癲癇。因?yàn)槿绻麤]有充足的睡眠，人體的肌肉的代謝就會加快，就有可能會導(dǎo)致癲癇發(fā)作。對于失眠引起的癲癇，治療首先要改善失眠，有部分藥物既有治療失眠的作用，又可以改善癲癇，這類的藥物可以作為患者的首選。因?yàn)槭呤墙箲]、抑郁的表現(xiàn)，如果癲癇患者經(jīng)常出現(xiàn)失眠，也就預(yù)示著患者可能伴有不同程度的焦慮和抑郁，所以癲癇患者一定要及時就診，根據(jù)情況改善焦慮、抑郁，改善失眠癥狀，從而改善癲癇。

  

  01:12
  徐欣 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-10-04 2906次

• 不要害怕失眠失眠會自愈
  不要害怕失眠，失眠會自愈。很多失眠者特別怕睡不著覺，總怕半夜醒來難以入睡，越怕就越清醒，又對自己的害怕感到緊張，結(jié)果形成惡性循環(huán)。其實(shí)正常人也會由于各種原因半夜醒來，不同的是正常人并不害怕和排斥，不反省和討厭自己，完全接受自己的自然狀態(tài)，這樣才能放松。不要害怕失眠，接受睡不著又能怎么樣的事實(shí)。曾經(jīng)有一個實(shí)驗(yàn)，讓一批經(jīng)常徹夜失眠的人躺在床上要求它們整晚不許合眼，并且每小時檢查一次，結(jié)果發(fā)現(xiàn)80%的人都在實(shí)驗(yàn)開始的三個小時后就控制不住的睡著了。當(dāng)要求不許睡著時候，注意不在放在害怕睡不著這件事上，反倒睡著了。因此對癥狀的恐懼與抗?fàn)幉攀前Y狀持續(xù)不斷的根源，因?yàn)樵谂c它抗?fàn)幍耐瑫r不斷的賦予能量，如同左手與右手互搏最后失敗的永遠(yuǎn)是自己，睡眠也是人體的自然反應(yīng)，困了就想睡覺，不要人為的去控制它。越想讓自己多想就會越發(fā)胡思亂想停不下來，所以不要害怕失眠，失眠會自愈。
  語音時長 1:54”
  孫青 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-23 27242次

• 更年期失眠會自愈嗎
  更年期失眠癥狀如果較輕，可以通過放松或者是改善情緒的方法，能夠達(dá)到自愈。但是，一般情況下更年期的失眠大多不會出現(xiàn)自愈的情況，需要通過藥物干預(yù)或者是心理咨詢以及規(guī)范睡眠的規(guī)律等一些方法才能夠起到很好的效果，比如對于長期的慢性的失眠，可以采用鎮(zhèn)靜安神類的藥物，能夠有效的緩解失眠的癥狀，同時也能夠改善更年期的情緒方面的問題，能夠有效地控制情緒問題以及失眠的問題而引發(fā)的惡性循環(huán)，同時也需要配合心理咨詢的治療，包括認(rèn)知行為的治療或者是音樂治療，這樣能夠有效的改善失眠。
  語音時長 01:17”
  李穎 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-07-23 1567次

• 失眠會自愈嗎
  失眠可以自愈，很大一部分人失眠都可以不通過治療達(dá)到自愈，如果有失眠癥狀但是對日常的生活工作沒有明顯的影響，不覺得特別難受，這一部分人就可以自愈，自愈的時候可以適當(dāng)配合一些日常飲食運(yùn)動方面調(diào)整，能夠加快自愈的過程。
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-26 3207次

• 更年期失眠會自愈嗎
  更年期失眠也有可能是會自愈的，也就是說不依靠藥物的力量能夠安然的度過更年期這一段焦慮失眠的日子，身體能夠慢慢的恢復(fù)正常。在有更年期失眠的時候，可以食用食物來進(jìn)行彌補(bǔ)，對于改善身體里的燥熱效果是非常好的，也有利于睡眠。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 6905次

• 更年期失眠會自愈嗎
  更年期是指圍絕經(jīng)期綜合征，圍絕經(jīng)期綜合征失眠是否會自愈應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況判斷，如果病情較輕，通常會自愈，如果病情較為嚴(yán)重，通常不會自愈，需要及時去醫(yī)院就診，咨詢專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行治療。1、會自愈圍絕經(jīng)期綜合征是女性絕經(jīng)前后的生理階段，多發(fā)生于40~65歲，出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象主要是因卵巢功能減退導(dǎo)致雌激素水平降低
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-05-07 0次

• 接受失眠就能自愈
  我們的人有非常強(qiáng)大的自愈能力。所以如果自己接受失眠，就能夠慢慢自愈。比如我們感冒了，一個星期基本上也就好了。其實(shí)有些失眠的人為了適應(yīng)環(huán)境，是社會特定的事物所進(jìn)行的一種適應(yīng)性有益性的反應(yīng)，失眠康復(fù)的最好方法是通過自愈，但是目前僅有很少部分患者通過自愈才能康復(fù)。而且，可以通過一些特定的非藥物治療來改善睡
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-26 354次