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• 哪些食物會(huì)影響鐵的吸收

  首先含鈣類(lèi)食品（如豆腐)，與鐵劑能絡(luò)合而生成沉淀，故應(yīng)避免合用?？诜F劑期間，不要喝濃茶或咖啡，因茶、咖啡中含有大量鞣酸，能與鐵生成不溶性的鐵質(zhì)沉淀，而妨礙鐵的吸收。牛奶及其他堿性食物也可影響鐵的吸收，應(yīng)避免同時(shí)服用，或盡量少食用隔開(kāi)食用。

  

  00:57
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-31 7932次

• 哪些食物會(huì)影響鐵的吸收？

  首先含鈣類(lèi)食品（如豆腐)，與鐵劑能絡(luò)合而生成沉淀，故應(yīng)避免合用?？诜F劑期間，不要喝濃茶或咖啡，因茶、咖啡中含有大量鞣酸，能與鐵生成不溶性的鐵質(zhì)沉淀，而妨礙鐵的吸收。牛奶及其他堿性食物也可影響鐵的吸收，應(yīng)避免同時(shí)服用，或盡量少食用隔開(kāi)食用。

  

  00:57
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 8905次

• 什么是食物的消化和吸收？
  食物的消化和吸收需要通過(guò)消化系統(tǒng)各個(gè)器官的協(xié)調(diào)合作來(lái)完成的。我們?nèi)粘Ｋ缘氖澄镏械臓I(yíng)養(yǎng)成分，主要包括糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、無(wú)機(jī)鹽和水，除了維生素、無(wú)機(jī)鹽和水可直接吸收外，蛋白質(zhì)、脂肪和糖類(lèi)都是復(fù)雜的大分子有機(jī)物，均不能直接吸收，必須先在消化道內(nèi)經(jīng)過(guò)分解，分解成結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單的小分子物質(zhì)，才能通過(guò)消化道的粘膜進(jìn)入血液，送到身體各處供組織細(xì)胞利用。食物在消化道內(nèi)的這種分解過(guò)程稱(chēng)為“消化”。食物經(jīng)過(guò)消化后，通過(guò)消化管粘膜上皮細(xì)胞進(jìn)入血液循環(huán)的過(guò)程叫“吸收”。消化和吸收是兩個(gè)緊密相連的過(guò)程。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:06”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-08-09 15984次

• 胃炎吃什么食物好消化易吸收
  胃炎患者平時(shí)應(yīng)該以清淡飲食為主，不能吃太油膩的食物和辛辣刺激性的食物。平時(shí)可以適量的喝小米粥，熬小米粥的時(shí)候可以加入山藥、大棗、枸杞，這種食物有調(diào)理脾胃、暖胃養(yǎng)胃的作用，而且比較容易消化和吸收。平時(shí)還應(yīng)該適量的增強(qiáng)點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)，可以熬點(diǎn)瘦肉粥、蛋黃粥或者蔬菜粥，這樣也能夠增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，而且還比較容易消化，也可以吃點(diǎn)雞蛋糊或者細(xì)掛面。平時(shí)也可以適量的蒸點(diǎn)雞蛋糕，可以吃薄皮的餛飩，發(fā)面的饅頭、包子或者適量的吃點(diǎn)新鮮的蔬菜，小白菜或者豆芽這一類(lèi)的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  張艷凱 副主任醫(yī)師開(kāi)封市中心醫(yī)院

  2019-09-30 4254次

• 什么食物能量高易吸收
  病情分析：含糖量高的食物能量高易吸收。主食類(lèi)包括米飯，面條，饅頭，花卷，面包等。水果類(lèi)包括葡萄，香蕉，甘蔗，桂圓，荔枝等。這食物含有豐富的葡萄糖，蔗糖，能量高易吸收。意見(jiàn)建議：建議饑餓的患者，低血糖的患者，體力勞動(dòng)者，運(yùn)動(dòng)員等多進(jìn)食能量高，易吸收的食物補(bǔ)充糖分，補(bǔ)充能量，對(duì)身體有利。
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2020-06-24 1602次

• 助消化的食物有哪些
  病情分析：當(dāng)患者出現(xiàn)消化不良癥狀時(shí)，可以通過(guò)食物進(jìn)行調(diào)理。日常生活中能夠幫助消化的食物有很多，如山楂可以有效幫助促進(jìn)人體胃酸分泌，從而起到消食的功效。酸奶含有豐富的乳酸，也能夠促進(jìn)消化幫助我們排泄。除此之外，香蕉、西紅柿等食物也能夠起到幫助消化的作用。意見(jiàn)建議：當(dāng)患者出現(xiàn)消化不良癥狀時(shí)，除了通過(guò)食物進(jìn)行調(diào)理以外，也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，戒煙戒酒，少吃辛辣刺激性食物，注意腹部保暖，避免暴飲暴食。
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-12-07 3204次

• 胃炎吃什么食物好消化易吸收
  胃炎患者平時(shí)應(yīng)該以清淡飲食為主，不能吃太油膩的食物和辛辣刺激性的食物。平時(shí)可以適量的喝小米粥，熬小米粥的時(shí)候可以加入山藥、大棗、枸杞，這種食物有調(diào)理脾胃、暖胃養(yǎng)胃的作用，而且比較容易消化和吸收。平時(shí)還應(yīng)該適量的增強(qiáng)點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)，可以熬點(diǎn)瘦肉粥、蛋黃粥或者蔬菜粥，這樣也能夠增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，而且還比較容易消化，也可
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 229次

• 抑制脂肪和糖吸收的食物有什么
  在追求健康生活的今天，越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注如何通過(guò)飲食來(lái)調(diào)控體內(nèi)脂肪和糖的吸收。事實(shí)上，我們的餐桌上隱藏著不少天然的“調(diào)節(jié)劑”，它們能夠幫助我們?cè)谝欢ǔ潭壬弦种浦竞吞堑奈?。以下就是一些具有這種功效的食物：首先是菌類(lèi)，如金針菇、香菇等。它
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-10-24 0次