尿酸高的患者要注意多飲水、避免高嘌呤飲食、避免高鹽飲食、避免高脂肪飲食、避免高糖飲食飲食等。如果患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、痛風(fēng)石等異常情況應(yīng)及時去醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下做相應(yīng)的治療。
1、多飲水：
由于多飲水能增加尿量，尿量增多能降低尿酸在尿液當(dāng)中的濃度，從而促進(jìn)尿酸從腎臟排泄，有利于病情的恢復(fù)，所以患者每天要多飲水，建議飲水量在2000ml以上。
2、避免高嘌呤飲食：
大量進(jìn)食嘌呤含量較高的食物可能會造成尿酸生成過多，而導(dǎo)致體內(nèi)血尿酸水平升高，所以日常生活中要避免高嘌呤飲食，比如香菇、動物內(nèi)臟、生蠔等。
3、避免高鹽飲食：
咸菜、臘肉、臘腸等含鹽量高的食物會導(dǎo)致機(jī)體尿酸代謝過多，從而加重腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致病情加重，所以生活中要避免高鹽飲食。
4、避免高脂肪飲食：
長期吃肥肉、炸雞、漢堡等高脂肪飲食會加重腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腎功能下降，影響尿酸排泄，使尿酸升高，從而導(dǎo)致病情加重。
5、避免高糖飲食飲食：
長期吃蛋糕、糖果、蜂蜜等含糖量高的食物會使尿酸合成過多，從而導(dǎo)致尿酸水平升高，不利于病情的恢復(fù)。
患者日常生活中可以多吃一些蔬菜水果，比如蘋果、菠菜、芹菜等，還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如慢跑、打太極、八段錦等，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)病情的恢復(fù)。
