肚子指的是腹部，體重增加、腹部大考慮是遺傳、飲食不合理、運(yùn)動(dòng)量少、懷孕、功能性便秘等原因，為了明確具體的病因，需要及時(shí)就醫(yī)。
1、遺傳：
如果父母一方或者雙方有身體肥胖、腹部大的情況，受到遺傳基因的影響，子女也會(huì)出現(xiàn)該現(xiàn)象。通常不會(huì)引起其他不適，不需要過(guò)多擔(dān)心。
2、飲食不合理：
經(jīng)常存在暴飲暴食的情況，或者喜歡吃奶油蛋糕、肥肉、炸雞等高熱量的食物，容易使脂肪在皮下組織淤積，還會(huì)使體重增長(zhǎng)，腹部也會(huì)明顯增大。需要及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免暴飲暴食，也要以清淡的飲食為主，可以選擇新鮮的水果和蔬菜，如黃瓜、西蘭花、蘋(píng)果等，加強(qiáng)飲食管理后可以防止體重進(jìn)一步增加。
3、運(yùn)動(dòng)量少：
缺少運(yùn)動(dòng)或者久坐，容易使體內(nèi)的熱量無(wú)法消耗，也會(huì)出現(xiàn)腹部增大、體重增加等現(xiàn)象。可以根據(jù)自身情況制定合適的鍛煉計(jì)劃，比如跳繩、騎自行車(chē)、打羽毛球等，能夠促進(jìn)脂肪燃燒，從而減輕體重。
4、懷孕：
如果有生育的打算，排卵期同房后可能會(huì)正常懷孕，隨著孕周的增加，胎兒會(huì)不斷增長(zhǎng)，所以有體重增加、腹部增大等情況，屬于正常的懷孕表現(xiàn)，不需要特殊治療，也無(wú)需過(guò)多擔(dān)心。
5、功能性便秘：
存在不良的排便習(xí)慣可能誘發(fā)該病，患病后腸蠕動(dòng)速度減慢，出現(xiàn)大便干硬、排便困難等癥狀，沒(méi)有及時(shí)干預(yù)，還會(huì)使腹部變大，體重發(fā)生異常，可以遵醫(yī)囑服用麻仁潤(rùn)腸丸、復(fù)方蘆薈膠囊、通便靈膠囊等藥物治療。治療期間需要定時(shí)排便，排便時(shí)要注意力集中，不可以看書(shū)或者玩手機(jī)。
為了維持身體健康，平時(shí)需要建立良好的生活方式，比如合理膳食、規(guī)律作息等。
