一般椎動脈頸椎病患者可通過適度的頸部鍛煉、全身運(yùn)動以及合理的藥物治療，有效緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。
鍛煉對于椎動脈頸椎病患者來說至關(guān)重要。針對頸部的輕柔鍛煉能夠增強(qiáng)頸部肌肉，提高頸椎穩(wěn)定性。如緩慢地左右轉(zhuǎn)動頭部，或進(jìn)行前后點(diǎn)頭動作，每次持續(xù)幾分鐘，每天進(jìn)行數(shù)次，即可達(dá)到鍛煉效果。全身性的有氧運(yùn)動如散步、游泳等，也有助于改善血液循環(huán)，緩解頸部肌肉緊張。除了鍛煉，合理的藥物治療也是關(guān)鍵，止痛藥可緩解頸部疼痛和炎癥；肌肉松弛劑有助于緩解頸部肌肉緊張和疼痛。
對于椎動脈頸椎病患者，日常生活中的注意事項(xiàng)也不容忽視，如保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭或抬頭；定期做頸部按摩或熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)；避免頸部受到外力撞擊或過度扭轉(zhuǎn)；選擇合適的枕頭和床墊，保證良好的睡眠質(zhì)量；定期進(jìn)行體檢，及時發(fā)現(xiàn)并處理潛在的健康問題。
如出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
